名称：章鱼炖鹧鸪来源：《药膳汤菜》
原料：1.主料：鹧鸪2只，干章鱼150克，火腿片15克，玉竹10克。2.调料：味精、精盐、料酒、葱段、姜片、鸡汤。
制法：1.鹧鸪宰杀后用开水烫透，去毛和内脏洗净，斩去脚爪，剖开脊背，下沸水锅焯一下，捞出洗净。2.章鱼洗净，用开水浸泡10分钟，捞出脱去黑衣，洗净后切成条。玉竹用冷水洗净后同章鱼、火腿片同放蒸碗中，放入鹧鸪、鸡汤、姜片、葱段、味精、盐、料酒，上笼蒸至肉熟烂，出笼后拣出葱、姜即成。
服法：食用
功效：本汤菜以章鱼、鹧鸪、玉竹为主料。章鱼味甘咸性寒，有养血益气的功效。《泉州本草》谓之“益气养血、收敛、生肌。主治：气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。”鹧鸪能益心气补五脏。玉竹有养阴润燥，生津止痛之功效。药食同用则此汤菜能益气补血，健脾开胃，适于气血虚弱及脾胃功能低下之人食用。
宜忌：有荨麻疹病之人忌食。
性状：汤菜类
脑子梗死出血，或者是又梗死又出血，先梗死后出血，先出血后梗死，怀着二者兼而有之，就会出现脑淤血，脑淤血如果是急性期吸拉栓溶栓，这是一个很好的方法，但是很多人到不了医院，时间长都过去了。那么剩下脑梗死，脑出血，中医就是活血化瘀，活血化瘀最著名
一：脾胃虚寒的人，用红糖生姜大枣茶二：女性肝郁脾虚，乳房胀痛，可以选择玫瑰花茶三：眼睛干涩，看东西模糊，可以选择呢枸杞菊花茶四：容易失眠心烦的人，枸杞百合茶五：饭后消化不了，容易食积，可以选择山楂陈皮茶六：秋冬干燥，咳嗽有痰，可以选择陈皮罗
（四宝粥）它的成分是桂圆，红枣，山药，薏仁各25克，糯米100克，用温水泡一小时左右，然后加水熬煮，用冰糖调味即可。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，有补血安神的疗效，但是如果服用过多，也容易导致胀气上火这样的症状，薏仁可以健脾利湿，解腻去
很简答黄芪15克，当归3克，大枣5枚，保温杯加水泡茶饮用，能够帮助人把气血慢慢的补起来，如果还先有体寒，可以再加上三片生姜。如果容易上火的可以加上10克的麦冬来进行调理。但是有一点要提醒大家的是，本身脾胃不好，湿气重或者有气滞血瘀的朋友，还
正常的月经周期是28天，如果月经提前了一周以上，这就叫做月经先期，月经先期呢，一般情况下也也主要由血热或者是血虚造成的。血热，主要是分为两种情况，一种呢就是湿热，一种是虚热。实热主要就是有一些上火的表现，比如说便秘啊，口干舌燥，面部长疮啊之