用中药对付咽痛、声音嘶哑，一般人最先想到的可能就是胖大海。殊不知，胖大海应对声音嘶哑，也并非万能，如因外感风寒而引起的咽痛、音哑、咳嗽，就没什么效果。
胖大海能润肺化痰、利咽开音、润肠通便，常用2—4枚泡服或煎服。以个大、坚质、棕色、有细皱纹及光泽者为佳。主治肺热咽喉肿痛、音哑、咳嗽、热结便秘、头痛目赤等病症，特别是对因风热引起的咽痛音哑有效。
但以为任何嗓子痛都可以用胖大海医治，那可就大错特错了。由于引起音哑的原因很多，有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淡之分，而胖大海之所以能治音哑，主要是因为其能清肺热、宣肺气、润肺燥，因此一般不用于外感风寒引起的音哑，对因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，也无效。特别是老年人突然失音及脾虚者，更应慎用。
姜是我们生活中的常用调味剂，殊不知姜对于手脚冰凉也有很好的改善作用。如果你手脚容易凉，不妨在做菜煲汤的时候多放点生姜，也可以用生姜煮水，如果没有糖尿病的话，还可以放些红糖与生姜一起煮，经常饮用可以起到缓解手脚冰凉的作用。还可以采用生姜1两+
一、脚气频发，体内湿气太重的时候，湿气容易聚集在身体的下部，湿气重的时候，体内的湿邪就常沿着经络下至足底的部位，从而引起脚气病。二、便溏如水，湿气重的人大便的形态一般都不正常，夹带一些没有消化的食物，有的烂软如泥，气味腥臭，排便不爽，容易粘
空腹吃水果伤胃？很多家长不让孩子空腹吃水果，感觉空腹吃水果会伤胃。其实并不是这样的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不会伤胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太凉的，这样可能会伤胃。
吃什么不等于长什么，吃肉不等于长肉，吃素不等于你就会变瘦。比如面条、米饭之类的都是素食，只吃这些是不会变瘦的，相反还容易变胖，而且营养也跟不上。因为素食里面的一大部分是碳水化合物，被我们吃进去之后转化成了糖，然后这么多的糖堆积在你的身体，你
如果患者体质比较强壮，身体素质较好，抵抗力较强，没有糖尿病或其他慢性消耗性疾病，此时不易发生感染。若针灸后几个小时后进行洗头，且洗淋浴，流水时间较短，尤其是男性患者，头发干得比较快，此时洗问题也不大。对于部分患者而言，若头发过长，且洗头时间