1．生白术9克，益智仁9克，加水煎30分钟，剩一小碗药汁，放入适量的白糖，每日一剂，日服2～3次。
2．绿茶2克，白术12克，甘草3克。后两味药加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶，分3次温服，复泡再饮，每日一剂。
3．竹叶7克，陈皮5克，大枣5枚。将上药煎水，分两次服。每日一剂。
4．桑白皮10～20克。将上药加水100毫升，煎至60毫升，分2～3次口服。每日一剂，5剂为一疗程。
5．鸡内金、生黄芪各10克，益智仁、白术各8克。将上药水煎，每日一剂，分3次口服。4剂为一疗程。
6．吴茱萸、盐附片各5克，面粉10克。前两味药研细末，加入面粉，用醋调成干糊状备用。取上药贴于两足心(涌泉穴)，用纱布扎紧，临睡前贴，翌日除之。
7．吴茱萸3份，天南星一份。上药共研细末，贮瓶备用。用时取药粉15克，用陈醋调成糊状，敷贴涌泉穴(男左女右)，外用纱布扎紧。每次敷贴12小时，一般3或4次即可。
8．肉桂10克，研细为末，用醋调至糊饼状，贴敷两足涌泉穴，每晚睡前敷药，翌日取下，连敷3～5次。（祝建材）
到了更年期的女性，一定要自己想开点儿，别总较真儿，保持心情舒畅。中医讲究一个情志，情绪不好是很伤血的，无论是心血还是肝血都受到一定影响，而血又用作濡养脏腑，同时脏腑的状态就决定了我们的情绪，所以总是情绪不好，会出现一个恶性循环。如果你总是特
一、气血虚，气血提供的动力不足，月经的时候气血下注冲任气血更虚，不足以供养头部，一般是经期或者经后头痛。另外伴有心悸气短，月经量少，舌淡质稀，舌淡苔薄等症状。二、阴虚阳亢，身体阴虚，经行则冲任阴血外泄，治肾阴更虚而肝阳旺，风阳上扰清窍引起头
一、肾气亏虚型，症状表现为经期或经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便清肠、面色晦暗、舌淡苔薄、脉沉细。调理方法是：补肾填精，养血止痛。二、气血虚弱型，症状表现经期或者经后小腹隐痛喜按、月经量少、色淡质稀、神疲乏力、
第一种是月经频发，如果月经周期短于21天，我们称为月经频发。第二种情况是月经稀发，如果月经周期超过35天，甚至几个月才来一次月经，我们成为月经稀发。第三种情况是阴道不规则出血，阴道流血没有规律性，可能发生在两次月经之间，也可能沥沥拉拉毫无时
第一个湿热型，它的表现呢我们看脸上长痘，油光满面，便秘或大便糖稀，舌头红，或者是舌苔发黄，这调理我们需要疏肝利胆，清热祛湿啊。第二种情况是痰湿型的，它是临床表现来看就是易胖体质，痰湿型这个类型一看就是个胖人体质，同时伴有四肢沉重，习惯躺着或