据日常观察：常见几个老人碰到一起，总喜欢谈论谁得了癌症，谁又因病离开了人世。
人到老年，身体衰退，易生疾病，十分自然。生生死死也是自然规律，不可逾越。老人有病向人们倾诉，希望得到关注和同情，也是情理中事。然而，老人聚首，左一个病患，右一个肿瘤，或者等老病卧床上，或者等老命归黄泉，这类话题议论多了是很欠妥当的。
人步入老年，精神健康很重要。精神愉快，心情达观，思想开阔，积极向上，就能生活快乐，健康长寿，颐养天年。倘若满耳听的是老人对于病的哀愁，满脑袋装的是老人的死讯，就会使听者头上阴影笼罩，精神恐惧紧张，心里担惊受怕，感到生活无味，日薄西山。这样，只能加快老人的衰老，甚至诱发病痛而威胁生命。
老人闲聊少言病，最好不言病，并不是要求有病不说，有病不治，而是不要把病患当做谈论的主题，说个没完没了。我们主张老人在一起时，多搞一些有益于身心健康的活动，多交流一些热爱生命、积极养生等话题，用良好的精神状态，共同欢度晚年。
嗓子疼在生活中很常见，很多人嗓子一疼就以为是发炎了，其实原因有很多种，需要辩证对待。比如嗓子疼常见的表现一般是咽喉肿痛，有异物感，这种症状中医称之为风热喉痹，西医叫急性咽炎，主要是风热邪毒导致。还有一种除咽部疼痛以外，伴有扁桃体红肿，或者是
【外台秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人气上 眼暗，意思就是说，30岁以上的人，阳气逐渐衰弱，灸三里可以补气壮阳，不然会出现气短，两眼昏花等衰老现象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指，是人体当中非常重要的养生保健血
中医看病说三个小指头，一个小枕头，再看一个小舌头，病就看出来了。这三个小指头说把脉，左手这三个指头是心、肝、肾、右手三个指头是肺、脾、命。一把脉基本上内脏的问题就出来了，因为我们看病是望、闻、问、切，这个切就是切脉，又叫把脉。电影里面说，弄
人生平均寿命75，25年都在床上，人群里边包括我们自己有多少人失眠呢？实际上这个数字挺很可很可怕的，几乎每三个成年人，两个人都失眠，所以睡眠是一个大问题，我们每天24小时睡觉是八个小时，就1/3在睡觉，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是
中医认为，肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此，轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳，茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温脾胃，乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后，人们习惯于冲一杯香茶，因为喝一杯香茶会让胃更舒服，使用它来消除