月经期养颜重在去脂保湿

女性月经期由于经历的时间最长，肤质的变化最大。在月经前或月事初期，由于受到黄体期雄性激素的影响，女性皮肤和发质都有较大的变化，皮脂的分泌较平日多出许多。因此，许多年轻的女性在经期前后几天，面部的油脂较多，并会突然长出一些“青春痘”。还有的女性在月经来潮前1～3天身上会出现一些对称性的红斑、水疱、风团、紫癜等皮损，并有瘙痒的感觉，随着月经的结束而自行减轻消退，每月或隔月复发，医学上谓之“月经疹”，与女性激素的变化和由此带来的自身免疫反应有关。对于月经疹，轻微者不用治疗，必要时可以口服一些扑尔敏之类的抗组织胺药物，并外用止痒药物即可，还可在医生的指导下使用雌激素。护肤用品和程序都较平时有所分别。月经期护肤的要点在于去脂保湿。

月经期油脂分泌较多，过多的油脂易沾染赃尘、堵塞毛孔，故外出游玩或户外工作时，可用吸油性的面巾时常擦拭面部。回到室内后，应及时清洁面部，其洁肤用品最好使用具有去脂好的。尤其对面部T形区，更应倍加呵护，洁面后使用含水分较多的护肤品，以保持皮肤的湿度。除了面部的清洁外，月经期的头发也会因皮脂分泌过多，而显得较为油腻、头皮屑较多，故月经期应根据皮脂分泌的情况用温热的水加用去油脂的洗头水洗头。洗头之后用吹风机将头发吹干，必要时可在盆中加入1茶匙盐和1小杯食醋，淋湿后充分按摩头皮，然后再用温水清洗干净，有助于保持头发的光洁亮泽少头皮屑。此外，月经期阴道较易受细菌感染而发生阴道炎或其他疾病，故这段期间要特别注意外阴的清洁护理。此间不宜泡浴，以免脏污之水进入阴道引发细菌感染。