郑板桥是清代著名的书画家、诗人，“扬州八怪”之一。
郑板桥年逾古稀有赖其养生有术。他的情、书、画艺术精湛，号称三绝。由于他在创作过程中能把诗、书、画三者巧妙结合，独创一格，达到了一种新的艺术境界，使他精神上有所寄托，豁达乐观，成为他养生长寿的重要因素。
郑板桥虽一生坎坷，历尽沧桑，但他始终能以乐观的心情对待。他因帮助农民胜诉得罪了豪绅而被罢官职。但他并未因此事而忧郁沮丧，也不因官场失意而耿耿于怀，而是毅然返回故乡，寄兴于诗、书、画中，使他恬淡愉悦地度过暮年。
不计得失，也是郑板桥养生长寿一术。
他一生当中，为人处事，不为名利，不计得失。他写的两条著名的字幅：“难得糊涂”和“吃亏是福”，蕴含了深刻的哲理，不计得失，求于心安，是其核心思想，也是他一生中为人处事的准则。
石决明大家应该都没有听说过，其实这是一种非常常见的中药药材，主要起到的功效是能够帮助平肝去热，对眼睛也是有很多的好处的，现在有很多的中医师，非常常用这种中药，来治疗一些疾病，但是在这些中药方剂的使用过程中，自己应该要怎么样运用才是比较合理的
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