雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。
著叶满枝翠泊盖，开花无数黄金钱。
冷风萧萧吹汝急，恐汝后时难独立。
堂上书生空白头，临风一嗅馨香泣。
注：本诗出自《广群芳谱》卷九十六药谱四，作者唐代著名诗人杜甫。
按：决明，为豆科一年生草本植物决明之种子。分两种，一种名马蹄决明，茎高三四尺，叶大于苜蓿，昼开夜合，两两相贴。秋季开淡黄花，结角如初生细豇豆，长五六寸，子数十粒，参差相连，状如马蹄。一种名茫茫决明，即山扁豆，苗茎似马蹄决明，但叶小而尖，状似槐叶，秋开深黄花，结角如小指，长二寸许，子成数列。
决明性味甘苦咸，微寒，归属肝、胆经，具有清肝明目的功效。主治因肝胆郁热而致之眼目病，如目赤涩痛，羞明多泪及头风头痛等。另外，还略具润肠缓泻及降血压的作用。
历代文人墨客咏颂决明的诗句不胜枚数。宋代黄庭坚有“后皇富嘉种，决明注方术”的诗句；宋代苏辙还有“秋蔬旧采决明花，三嗅馨香每叹嗟”的诗句。（田家声）
姜，也被称为生姜，姜，有独特的辛辣香味，是一种常用的调味品，它可以使各种菜肴美味可口，味道香。吃几片姜或放一点姜，可以改善食欲，增加食欲，所以俗话说：米饭不香，吃姜。姜的辛辣成分主要有姜酮、姜醇和姜酚。它们具有一定的挥发性，能增强和加速血液
三黄，即黄芩、黄连、黄柏，是中医临床常用的清热解毒燥湿药。三者均有苦寒之味，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清热解毒的力度，因此被称为三黄，因为它们都姓黄，但经过仔细研究，还是有一些区别的。黄芩是唇形科植物黄芩的根。中医
枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意
山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气不足。但有湿热实邪者(如大便粘滞不爽、小便短赤不利、舌苔黄腻等)不宜多服；山药有收涩作用，大便干结者不宜食用；山药淀粉酶不耐高热，不宜长时间煎炸；不要一起吃山药和甘遂，也不要和
高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收