“永远都不要用婴儿的语言和婴儿交谈，永远都不要忽略婴儿、永远都不要提问后不留出他回答的时间，永远都不要忘记回答他的问题，永远都不要模仿或者取笑婴儿发出的声音，永远都不要矫正他的发音，永远都不要试着强迫他去回答或者反应……”这一系列的“永远都不要”，出自美国费城人类脑潜能开发研究所所长詹妮特。多曼的婴儿大脑生长和开发的权威指导手册《如何让你的孩子更聪明？》。该书作者詹妮特。多曼说，当孩子能够用简单的语言跟父母交流的时候，一定注意这些“永远都不要”。
世上最困难的工作莫过于做孩子的父母，但很少有人接受过专业的激发孩子潜能的训练和指导，《如何让你的孩子更聪明？》就是这样一本能激发婴儿潜能的指导书。詹妮特。多曼女士发现很多母亲忽略了一个很有意思的现象，那就是婴儿发出的声音。家长并不认为那是语言，而那些声音恰恰是真实的语言，所以，当婴儿知道你在听的时候，他会尽可能多地和你交流。母亲的正确做法，是对婴儿所说的话做出反馈、愿意等待婴儿的反应、倾听并且回答孩子的话等。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重
在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，
罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。
中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出
每一种药物最好都要错开，不同的西药之间服用的话，有些像解抗的药物，我们就错开服用，错半小时。中药西药之间，我们服用的话，尽量错开个半小时会好一点，以避免发生不良的化学反应。