巧选活用电子按摩器

现在，市场上有各种各样的电子按摩器，许多老年人争相购买。其实，电子按摩器并非厂家们所说的“老少皆宜”，虽然不是口服产品，但如果选择的电子按摩器不适合自己，仍会有副作用产生。

电子按摩器根据产生震动的原理不同，分为电磁式和电动式两种。电磁式按摩器，由于震动的频率慢，强度较高，比较适合运动按摩及中青年人使用；而电动式按摩器，由于震动频率较高，而震动的强度较弱，比较适合保健按摩及中老年人使用。因此，老年朋友应选择电动式按摩器。

另外，正确使用按摩器也是很重要的。据了解，目前医院接待的由于对按摩器的使用方法不当而加重原病情的患者很常见。例如，有因使用按摩器，而使腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，引起下肢麻痹。或者一些患者的脊椎疾病原本只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”等刺激，导致了软组织炎症、脊椎小关节错位，而把疾病诱发出来。

因此，提醒广大的中老年朋友，初次使用按摩器最好先试10～15分钟。在使用按摩器时，如果身体某处正处于红、肿、热、痛的炎症期，不能盲目按摩，否则不仅会加剧，甚至还会引发骨膜炎。另外，如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用按摩器，因为按摩会刺激体表，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病变部位扩散，加重病情。而高血压、贫血患者，特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，引起不适。此外，空腹、饱食、剧烈运动后都要严禁使用，否则会造成恶心、呕吐、胸闷、气急等。