本报讯（通讯员 施水泉 记者 史洁）长假期间，人们喜欢走亲访友、集体聚餐。气温正在上升，急性肠道传染病最容易高发。杭州市疾控中心专家提醒广大市民，要特别注意防范肠道传染病。
专家建议不生吃或半生吃小（海）水产品。市疾控中心曾在我市部分农贸市场采集新鲜小水产品并作检测，结果检测出了多种肠道致病菌。专家建议，亲朋好友聚会，尽量不要在家自办大型酒席宴会，最好到卫生条件好的酒店或宾馆。
苍蝇和蟑螂是肠道传染病主要虫媒，专家说要对它们赖以生存的粪便、垃圾等加强管理。还有，不要吃腐烂变质的食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，剩菜剩饭要煮后再吃。食具要经常消毒。不喝生水，饮水用具定期消毒。
当然，平时多进行体育运动，增强体质，同时接受相应的预防性接种，增强机体对疾病的免疫力，肯定有好处。
如果节日期间出现腹泻、呕吐等症状，要到有肠道专科门诊的医院就诊（5月1日起全市已恢复肠道门诊）。如果确诊是肠道传染病人，要进行隔离治疗。
百病生于气，这四种气机失调，中医帮你改善。老百姓有一句话叫人活一口气，这最近呢，我对这个中医的气啊，也有不少体会啊，从自身也好，从患者的角度来讲，中医的气，其实首先跟大家说的，要讲究一个平衡，什么平衡呢？叫升降出入，简单说就得有出气，有进气
第一点就是运动，缺少运动的人会脾虚，这一类病人呢，我跟大家说的是什么特点呢？比方说你吃得非常好，三餐规律，但是我就是不运动，为什么会脾虚呢？这个就是中医讲的气血是需要运行的，也就是气不是死气血要活血，你这个运动呢，会改善这个气血，如果你不运
今天跟大家再聊一聊这个慢性萎缩性胃炎，这个我在临床上是经常见到的啊，这个疾病啊，它的病因和病机啊，用中医来说呢，可能会更好一些，目前西医在这方面萎缩性胃炎的治疗啊，有一些黏膜保护剂，还有一些微量元素啊，对治疗可能有一定的作用，但是也不是效果
首先说一下这个寒热错杂症啊，这是中医一个症型名词，这个大家比较容易理解，就是身上既有寒症，又有热症，有哪几种情形呢？其实在临床我们常见的类型，一种就是湿热证，这个湿热证呢，我们说中医体内有湿热之邪，患者就问，我湿热为什么我还怕冷，这个就是取
脾虚呢，大家在临床都比较熟悉了，患者去看病的时候，大夫都会说脾虚，脾虚包括气血不足，包括脾气虚，包括胃阴虚，包括脾气虚是不是夹有湿盛，这个呢，在临床上大家要多了解一些，不能简单地一概而论，脾虚就补脾，就补气血，平常日吃点黄芪，是不是气血就会