防晒从头开始

烈日炎炎，只重视肌肤的防晒是不够的，专家指出，阳光中的紫外线是秀发的头号大敌。阳光对发丝的伤害程度大约是肌肤所受伤害的三倍，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决的。暴晒时间过久，头发是会被“烧焦”的。不过，和皮肤被晒伤不同的是，头发受损时不会发出任何信号，等你注意到时，往往已经太迟了。因此，为防止头发被太阳晒伤，你一定要像保护皮肤一样爱护头发。

隐形伤害有哪些

暴晒使头发变脆

日光暴晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，头发变得像一丛乱草，毫无弹性。这就是为什么我们应该在日常生活中需要注意防晒的原因。

游泳时水中漂白剂伤发

在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像变淡了，发质也变差了。不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果，实际上，只要空气湿度达到一定程度就足以导致这种化学反应的发生。

防晒招数

游泳前抹上抗紫外线的发胶或发乳，能减轻阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后用清水彻底洗头，去除掉头发中的盐类等残留物，它们在太阳的暴晒下，对头发也会造成伤害。

如果外出度假前想烫发或染发，至少要比出发日期提前一个星期进行。烫过和染过的头发由于表面的毛鳞片层张开面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

日常修护

干性发质的修护

干性发质者皮脂分泌少，发丝通常得不到足够的油脂层的保护，很容易受到紫外线的伤害。加之夏天干燥的热风吹拂，头皮更加干燥，很容易产生头屑。为此，干性发质者应注意下列事项：

第一，定期使用去屑洗发水；出门时戴上凉帽，防止头皮受刺激。

第二，洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥。最好让其自然变干。

第三，干性发质者应注意使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

油性头发的修护

油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，这类发质不易受到紫外线的伤害。但夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，发丝也爱贴在脑袋上，实在很难看。为此，油性发质者在夏天应注意：

第一，由于夏天经常洗头，因此，最好选择简单的发型。

第二，洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。

第三，给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于使其紧贴头皮。

长发的修护

虽然发丝表面有一层油脂保护层，但是，头发长到一定长度后，这层油脂薄膜可能不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。为此，要经常修剪晒伤后的头发，每四周修剪一次发梢，避免头发分叉。同时，使用洗、护分开的清洁护理产品。要多用一些护发素，并特别注意让它在发尾停留的时间长些。每两周到发廊护理一次头发。如果头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，并请专门的美发师对头发进行全面护理。待护理好后再将头发留长。

晒后还可为头发做一次特别护理，方法是：将橄榄油涂于头发上，梳理均匀，确保每根发丝都沾上橄榄油，并用毛巾包裹一小时，最后用洗发水洗净再搽上护发素即可。

其他注意事项

首先，不要让头发过多暴露在烈日下，戴帽子、打伞都可以。

其次，因为夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然脏得较快，尤其油性发质者。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此，夏天最好每天洗头。

如果在采取上述措施后头发还是没有光泽，则要使用油膏。油膏对恢复受到紫外线伤害的头发最有效。每天洗头后，在稍带湿气时把油膏揉进头发里，用热毛巾包好头发，充分热敷后，洗净。采取这样的措施后，头发会渐渐变得有光泽。倘若头发已经因受日晒而受到严重伤害，则应在每次洗发后都使用油膏。

另外，可选用专门针对头发的防晒水，出门前擦在头发上，也可有效抵御阳光的侵袭，令秀发飘逸自如。