花生仁叶汤
取花生仁、粳米各100克，嫩花生叶50克，一起捣烂后，加水1000毫升煮煎至400毫升。每日1剂，每晚睡前1次顿服。
桂圆枣仁方
取桂圆肉、莲子、酸枣仁各30克，米醋20克。前3味加水500毫升煮熟，然后倒入米醋再煮3分钟左右即可。每日1剂，每晚服用，常服有效。
参归炖猪心
取鲜猪心1个，党参20克，当归15克。将猪心剖开，放入党参、当归，隔火炖熟后，去药渣，加调料即可。分早晚2次吃猪心喝汤。
柏子仁粥
取柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜、醋各适量。前2味煮粥，蜂蜜、醋调味。分早晚2次食用。
丹皮栀子方
丹皮、栀子、炒枣仁、夜交藤各10克，柴胡3克，生龙骨、生牡蛎（先煎）各30克。每日1剂，午睡前、夜睡前分服。
三七粉是日常生活当中比较常见的一种保健类药物，又被称之为“金不换”。在《本草纲目》中，三七是上品，可以长期久服，达到延年益寿的效果。自古以来有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。正所谓人红是非多，如今关于三七粉容易伤肝的说法也是越来越多，
夏天可以吃到很多时令的水果，这是非常幸福的一件事情，在这个季节，雨水充沛，水果香甜多汁。在南方的夏天，还有一种独特的水果，基本上见不到，那就是黄皮果。尤其是在每年的六七月份，正是吃黄皮果的好季节，荔枝吃多了容易造成肝火旺盛而且糖分高，所以不
肝脏是人体最重要的内脏之一，它是我们消化、吸收、代谢、排泄、免疫等生理功能的基础。而现代人的生活节奏加快，饮食不规律、睡眠不足等问题，使得肝脏的健康逐渐受到损害。那么，如何保护我们的肝脏呢？李可老中医告诉我们，多吃这4种东西，可以增强体质，
石斛有很多品种，霍山石斛就是其中养生价值较高的一种，又因为它的产量少而更显珍贵。因此，不少人也都有食用霍山石斛养生的习惯；但是并不是所有人都适合食用霍山石斛的。那么，哪些人不宜吃霍山石斛呢？接下来就让斛村长的小编带着大家来一起了解一下吧！不
石斛粉一般是将石斛干条或枫斗研磨制成的细粉，通过研磨后的石斛粉1细胞被打破了，但不会影响它的营养物质和养生功效，而且食用起来更加方便，入口即化，有利于我们身体充分吸收它的营养。那么，石斛粉的功效与作用的功能是什么呢？接下来就让斛村长的小编带