典蕴文化网>中医中药>中医知识>多食苹果益处大

多食苹果益处大

防止便秘 苹果中含有丰富的有机酸,有机酸可增加肠蠕动,对缓解便秘有一定作用。苹果中的纤维素也可疏通大便。

治疗腹泻 苹果中含有的果胶可有效抑制肠道的异常活动,具有收敛作用,故能治疗腹泻。将苹果洗净、去皮、去核,捣烂成泥,一天4次,每次100克。1周岁以下的小儿可服苹果汁,每次半汤勺,每日3次。急性结肠炎患者,吃些苹果丝,有较好收敛作用。

降胆固醇 苹果中含有的果酸、维生素具有吸附胆固醇、并使之随粪便排出的功能,这样可以使血液中的胆固醇降低。吃苹果时,胆汁的排出量和胆汁酸的浓度都会增加,有助于肝脏排出过多的胆固醇,减少动脉硬化,预防心血管病的发生。

防胆结石 苹果可增加胆汁的分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。

增强记忆 苹果含锌较多,锌是构成核酸和蛋白质必不可少的物质。儿童缺锌可影响大脑皮层边缘部海马区的发育,损害记忆和学习能力。(戴文娟)

猜你喜欢

  • 太子参是能治尿频的吗?

    尿急,尿频,对任何人来说都是一件非常痛苦的事情,每天多次数的拍年不但会严重影响个人的生活和工作,而且还会导致出现一些疾病,许多人都想通过中药的方式进行调理,那么太子参能治尿频吗?对许多人都比较关心的问题,下面我们一起来了解一下吧!太子参是石

  • 中药桑叶有哪些作用?

    你们知道什么是桑叶吗?小时候经常爬到桑树上去摘桑葚吃,现在有些超市里还有的卖呢。但是超市里的吃起来没有小时候的那种味道了。很多人家会摘桑叶去喂蚕,除了这个我们很难想到桑叶还有其他什么作用了。学医的人都知道桑叶具有药用价值,大家想不想知道有什

  • 艾灸治男性不育有哪些功效?

    男性不育是我们生殖系统疾病中比较常见的,不同男性身体的体质有所差异,多以具体的致病原因也会有所差异,一般我们临床上认为,夫妻同居两年以上,未采取避孕措施而未怀孕,其主要原因又在男士一方的,则被称之为男性生育能力地下,其主要原因可能是先天性的

  • 艾灸治疗硬皮病有效果吗?

    硬皮病是临床上比较常见的一种皮肤病,在医学上对于这种病症的成因,目前还不明确,有些说法是因为遗传、环境污染或者是病毒感染所造成的,由于这种病症对于病人会造成很严重的心里压力和身体上的折磨,所以在临床治疗上一直非常受到广大患者的关注,中医采用

  • 严重失眠中医治疗方法有哪些?

    很多人都可能有失眠这种现象,比如在晚上睡觉的时候轻微的噪音就会将我们惊醒,移动设备惊醒之后,想要再进入睡眠状态,就很困难,晚上睡觉的时间变得很短,并且睡觉的环境也不是特别好,比如睡觉的环境当中有轻微的噪声或者是有光线刺激。那么失眠之后究竟该