“腰酸背痛”有时是某种疾病，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变、青光眼、月经不调等的症状，然而，大多数是由过度劳累、精神紧张、使用不合适的寝具，以及意外事故引发的。活动不当和用力不当是造成腰背痛的直接原因。
人熟睡一夜后，腰间盘会因吸收水分而膨胀，有可能压迫神经。这也是为什么早起时腰痛加重的原因。起床后进行腰部运动，脊椎骨按压、摩擦腰间盘，可挤出多余的水分，从而减轻疼痛感。活动腰部一般只需2～3分钟即可，也可采取走步或倒走的方式。
倒走又称反走健身法，即人向后走，膝盖不要弯曲，步子大小根据个人情况而定。手握拳，四指握住大拇指，手臂轻轻地前后摆动，走100步后向后转，再走100步。呼吸采取口吐四口气（四拍）、鼻吸三口气（三拍）方式。另外，可以在倒走的同时，有节奏地用双手敲打腰部，左一下右一下。倒走最好在清晨进行，晚间不妥，主要是因为光线昏暗不安全。在室内进行也可以，但应开窗，使空气流通。此项运动有时可马上使腰痛感减轻，但要持之以恒。
肺癌患者的食疗方法冬瓜皮蚕豆汤材料：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蚕豆60克。制作：将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗，再加入适当调料即成。用法：去渣饮用。功效：除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。蜂蜜润肺止咳丸材料：露蜂房、僵蚕各等份，蜂
一旦得上肺癌这样严重的疾病，会对患者的身体带来致命伤害，而且患者的精神也会受到极大的打击，所以是比较容易浮躁或激动的。但是在积极进行治疗的时候，千万不要忽视了肺癌饮食，因为饮食也是一个重要的方面。肺癌患者要怎样饮食？对于肺癌在早期发现的患者
肺癌患者如何饮食是很多患者和家属都很关注和关心的问题，所以下面我们就肿瘤专家来给我们作一个简单介绍。肺癌患者吃哪些食物好1、咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、
对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害怕了，再加上肺癌晚期咳血，这个时候患者的心理就会感到十分恐惧，不知道该如何是好，那么，肺癌晚期咳血严重吗？下面我们就针对这个问题进行详细的了解。对于肺癌晚期的患者来说，本身的病情就会让自己很害
党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服，每天一剂。主治肺癌转移。肺癌治疗偏方都有哪些1、党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服，每天一剂。主治肺癌转移。2、苏子10克、麻仁10克、