1、高钾食物：美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生中风的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防中风作用；富含高钾的食物有菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。
2、富含类黄酮与番茄红素食物：现代医学研究表明，引起动脉继样硬化主要是“坏”胆固醇 即低密度脂蛋白 造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱、香菜、胡萝卜、南瓜、草莓、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等。
3、多食优质蛋白食物：流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。研究显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物 如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止中风的发生。
窦性心律不齐是一种心脏的疾病，这样的疾病在得了后会对患者形成严重的影响，不但会影响到患者正常的生活和工作，而且还会对身体有着非常大的伤害，得了窦心律不齐的疾病后，我们一定要引起重视，防止出现意外的情况，那么窦心律不齐有哪几种类型？通过下面的
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、
肝脏作为人类最大并且功能最多的器官，具有帮助人体进行新陈代谢、维持生命运转的重要功能。但是，你知道吗，如果肝脏受到伤害，就会导致肝脏的排毒出现功能性障碍，进而可能引起指甲发黄发白或表面凹凸不平等一系列连锁反应，但这并不具备唯一性。健康的指甲
小便发黄大家肯定都认为是很平常的事情，但是对于尿液发黄是怎么回事又不是十分的了解，大家不要小看尿液发黄，这也许是很多疾病的危险信号，一定要得到高度的重视。女性尿液发黄和很多的慢性疾病有着千丝万缕的关系，因此，大家一定要先了解导致尿液发黄的原
拔火罐是我国民间自古传下来的治病方法，拔火罐和针灸还有刮痧的作用是一样的，都属于中医治疗里面的外治。其实也算是一种物理治疗方法，是物理治疗中效果最显著的方法之一，它属于其中的充血治疗方法，拔火罐后注意事项也是有很多的。虽然治疗效果显著，但是