每天都有大量的食物丰富餐桌，但人们往往大意忽视食物的不当搭配，从而给身体造成损伤甚至危害。食疗专家提醒您，以下食物不宜同食，吃完一种后另外一种最好相隔4小时以上再吃。
菠菜与豆腐同食，易患结石症；海鲜与啤酒同食，诱发痛风；萝卜与橘子同食，诱发甲状腺肿大；鸡蛋与豆浆同食，会降低蛋白质吸收；奶与巧克力同食，易腹泻；水果与海鲜同食，难消化；猪肉与菱角同食，会引起肚痛；白酒与柿子同食，会引起中毒；牛肉与栗子同食，易引起呕吐；洋葱与蜂蜜同食，易伤眼睛；羊肉与西瓜同食，伤元气；萝卜与木耳同食，会得皮炎；香蕉与芋头同食，会腹胀；花生与黄瓜同食，会伤身；甲鱼与苋菜同食，会中毒；萝卜与水果同食，可致甲状腺肿大；鲤鱼与甘草同食，会引起中毒；对虾与维生素C同食，可导致砷中毒；火腿与乳酸饮料同食，易致癌。
所谓的阴阳两虚就是你既有阴虚的症状，同时又有阳虚的症状。前一段时间有一个患者来看诊，他说自己在冬天的时候感觉特别的怕冷，穿的比别人就是特别厚，总是感觉自己后背凉，腰凉，腿凉，脚凉，甚至是屁股都是凉的，就是穿得再多都感觉不到热乎，有一种就是像
百病生于气，这四种气机失调，中医帮你改善。老百姓有一句话叫人活一口气，这最近呢，我对这个中医的气啊，也有不少体会啊，从自身也好，从患者的角度来讲，中医的气，其实首先跟大家说的，要讲究一个平衡，什么平衡呢？叫升降出入，简单说就得有出气，有进气
第一点就是运动，缺少运动的人会脾虚，这一类病人呢，我跟大家说的是什么特点呢？比方说你吃得非常好，三餐规律，但是我就是不运动，为什么会脾虚呢？这个就是中医讲的气血是需要运行的，也就是气不是死气血要活血，你这个运动呢，会改善这个气血，如果你不运
今天跟大家再聊一聊这个慢性萎缩性胃炎，这个我在临床上是经常见到的啊，这个疾病啊，它的病因和病机啊，用中医来说呢，可能会更好一些，目前西医在这方面萎缩性胃炎的治疗啊，有一些黏膜保护剂，还有一些微量元素啊，对治疗可能有一定的作用，但是也不是效果
首先说一下这个寒热错杂症啊，这是中医一个症型名词，这个大家比较容易理解，就是身上既有寒症，又有热症，有哪几种情形呢？其实在临床我们常见的类型，一种就是湿热证，这个湿热证呢，我们说中医体内有湿热之邪，患者就问，我湿热为什么我还怕冷，这个就是取