人愿长寿安，要减夜来餐。
养生必先养德，大德必得其寿。
人生虽坎坷，总是欢乐多。
要享福，常知足。
药补食补，莫忘心补。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
遇事不恼，长生不老。
不气不愁，活到白头。
情急百病生，情舒百病除。
要活好，心别小;善制怒，寿无数。
生活上适度，精神上大度。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
拍打足三里(保健要穴)，胜吃老母鸡。
不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
宁可食无肉，不可食无豆。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
三天不吃青(菜)，两眼冒金星。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
吃米带点糠，老小都安康。
一天吃个枣，一生不知老。
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
烟酒不尝，身体必强。
不抽烟，少饮酒，活到九十九。
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要学会像蚂蚁一样团结要懂得像蜜蜂一样勤奋一家和气得安乐一家和蔼得温暖黄牛水牛牦牛都是牛汉族彝族藏族共一祖香甜的米酒越喝越醉人，友谊的双手越牵越温暖能分清糠和米容易要识别真与假不易远飞的雄鹰见得多勤学的人们懂得多学会巨石那样稳重莫学柳枝那样飘
屋里无灯望月出，身上无衣望天热。留得五湖明月在，不怕没处下金钩。善行如日月经天。偷风不偷月，偷雨不偷雪。夜盗恨月明。月有圆有缺，人有聚有别。明月松间照,清泉石上流。天凭日月，人凭良心。人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。月缺不改光，箭折不改钢。
麦要浇芽，菜要浇花处暑根头白，农夫吃一赫稻如莺色红，全得水来供寸麦不怕尺水，尺麦但怕寸水六月不热，五谷不结六月盖了被，田里不生米梨花白，种大豆樟树落叶桃花红，白豆种子好出瓮立冬蚕豆小雪麦，一生一世赶勿着清水下种，混水插秧立了秋，在小一齐揪旱
生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。卫生是妙药，锻炼是金丹。要讲卫生得清洁，要获本领得勤学。(蒙古)扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。锻炼是灵丹，卫生是妙药。锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。心情愉快是肉体和精神
时间是宝贵的财富。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。少而不学，老而无识。少壮不努力，老大徒伤悲。太阳落山了，人才感到阳光的可贵。记得少年骑竹马，转身便是白头翁。有钱难买少年时，失落光阴无处寻。节约时间就是延长寿命。守财奴说金钱是命根，勤奋者看
大雪不冻倒春寒(桂)大雪河封住，冬至不行船(黑)大雪晴天，立春雪多(冀)大雪不寒明年旱(冀)大雪下雪，来年雨不缺(皖)寒风迎大雪，三九天气暖(冀)大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)大雪兆丰年，无雪要遭殃(苏、浙、鲁、湘
花开在春天，知识在少年。花开满树红，勤劳最光荣。胡琴怕断弦，英雄怕自满。鸟美在羽毛，人美在德才。行船要有方向，少年要有理想。星多天空亮，人多智慧广。
常在花间走，活到九十九茄子不开虚花有花堪折直须折正月迎春花样红，二月杏花粉洋洋，三月桃花红干树，四月蔷薇靠短墙。五月石榴红似火，六月荷花满池塘，七月栀子头上戴，八月桂花满枝香，九月菊花初开放，十月芙蓉正上妆，冬月水仙案上供，腊月寒梅斗冰霜.