能使粪便变软的维他命E，除了可抑制动脉硬化外，还可有效地预防老化、脑中风等。同时又有研究报告指出，维他命E能够有效地预防某些癌症。对治疗便秘亦很有效。根据专家的研究显示，让更年期综合征的女性服用维他命E和B2，70%受测者的便秘情况有好转倾向。另有专家让便秘患者一天服用200毫克的维他命E，结果对所有的便秘患者十分有效。为什么维他命E可以治疗便秘?其中的机理至今未明。
维他命B群的班多生酸也能促进排便。某位医学专家曾对81位便秘患者，每天各给与600毫克的班多生酸前体班特金制剂，结果81%有效。它可使患者的大便变软，并且缩短排便间隔。另外，值得一提的是，富含班多生酸的食品有酵母、胚芽、肉、鱼、牛奶、豆类等。
此外，维他命B1对便秘也具有疗效，且在维持神经与肌肉的功能上，扮演了相当重要的角色。
（实习白年纪：屈岚）
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治疗气管炎：取白胡椒粉6～10克，用鲜生姜汁少许调成糊状，混匀后，将药糊摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上，敷贴于大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、膻中穴(人体前正中线上，两乳头连线的中点)，6～8小时后取下。具有温肺散寒，止咳平喘的功效；对老年慢性
指甲美容日益成为MM生活中十分重要的事，但是指甲被挤掉时，重要的是防止细菌感染。1.应先把挤掉指甲的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。2.指甲缝破裂出血，可用蜂蜜兑其一半量的温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐
今天给大家介绍一则咱们日常经常发生会用到的偏方，吃饭打噎小偏方，这则吃饭打噎的偏方，比较简单方便，这则吃饭打嗝的偏方是碧福派为您所收集，希望这则偏方能帮到您，祝您生活愉快!吃一茶匙糖杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。
治疗低血压小偏方：1.陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。2.莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3.人参、莲子各10克，冰糖30克，水炖熟，吃莲子喝汤。4.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1
得了灰指甲，一个传染俩”，这话耳熟吧?电视里从小听到大，一直我们都不懂，也就听听笑笑，因为感觉它总是离我们那么远，内心里并未把这当回事，当某天不幸被传染了，我们开始哭丧着脸，开始知道了得了顽抗性如此强的病，愁怎一字了得，消极抵抗
治疗灰指甲或者足癣、手癣等真菌感染的皮肤病，可用米醋浸泡（不要加水），效果也比较好。一次浸泡20分钟，连续浸泡3个月。如果用中药加醋煎起来浸泡，效果更好。治疗灰指甲有偏方
【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。【治法】活血通络，调补肝肾。【方名】地龙散加减。【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。【用法】水煎
腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要证状的伤科病证。隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪导致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重；重者腰痛，并向大腿后侧