秋季必备秋梨膏 降火止咳润燥养肺

           
       每到秋冬季节支气管炎是最常见的病状了，老人孩子是最常见的。只要一生病就赶紧想着去吃药严重的就去输液打针治疗，可是好了一段时间老毛病又犯了，其实简单的支气管炎有很多不用打针吃药的好方法免去皮肉之苦，合理的调配饮食是最关键的. 大家知道我们应该拒绝吃刺激性的食物如：辛辣，海鲜，笋子这也用俗话说都是发的食物也就是引起发疾病的原因，我们还是先注意从口而入保护自己先从嘴巴开始常用的方法如下：
       冰糖炖银耳的做法详细介绍
菜系及功效：幼儿菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱支气管炎食谱
口味：甜味工艺：炖
冰糖炖银耳的制作材料：
主料：银耳(干)10克
调料：冰糖10克
教您冰糖炖银耳怎么做，如何做冰糖炖银耳才好吃
1.银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。
2.锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。
3.把银耳放入蒸锅里蒸1个小时，银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。
 很简单的小方法我们都可以做到，还可以润肺哦·大家一起来试试吧！
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