广东省中医院主任医生池晓玲解释说，恶心呕吐在中医看来，是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
湿热犯胃恶心呕吐食疗方剂
1、鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1-2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。
2、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
3、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2-3天。有清热袪湿止呕功效。
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【酒方名】手掌参酒【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】手掌参、党参各5钱，黄精1两，白酒1斤。【制法】浸泡一个月后服用。【主治】身体虚弱，神经衰弱，阳萎，久泻。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】首乌酒（三）【来源】《偏方大全》【配方】生何首乌或夜交藤适量，白酒适量。【制法】将首乌切细，以60度白酒浸泡于磁瓶中，密封，隔水炖3-5小时即成。【主治】瘰疬结核症及各种痈疽肿毒。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】薯蓣酒【来源】《本草纲目》【配方】薯蓣粉。【制法】同曲、米酿酒。或同山茱萸、五味子、人参诸药浸酒煮饮。【主治】治诸风眩运，益精髓，壮脾胃。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】薯蓣酒（二）【来源】《本草纲目》【配方】薯蓣1000克，米1000克，曲适量。【制法】薯蓣压粉，米煮半熟沥干，曲压细末，合在一起拌匀，入坛内密封，注意保温，令发酵，10日后启封，即可饮用。【主治】诸风眩症。注意：即使是泡制的酒方，
【酒方名】薯蓣酒（一）【来源】《本草纲目》【配方】薯蓣50克，山茱萸30克，五味子30克，人参30克，白酒3斤。【制法】将上药入酒内，浸泡10日后服用。【主治】诸风眩运，神疲乏力，食欲不振，腰酸，耳鸣。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会
【酒方名】薯蓣酒方【来源】《太平圣惠方》【配方】薯蓣、山茱萸、白术、五味子各八两，防风（去芦头）十两，人参（去芦头）、丹参、生姜各六两。【制法】上都细剉，以生绢袋盛，用清酒三斗，入瓷瓮中，浸七日开。【主治】治头风眩，不能食，补益气力。注意：
【酒方名】术膏酒【来源】《普济方》【配方】生白术一石五斗（洗净捣取汁三斗煎取半），青竹三十束别三尺围，各长二尺五寸径一寸（烧取沥三斗煎取半），蔓荆子二十五束别三尺，围各长二尺五寸，径头二寸，（烧取沥三斗煎取半），生五加皮根（净洗讫于大内以水
【酒方名】术酒（二）【来源】《本草纲目》【配方】术（去皮捣）三十斤。【制法】以车流水三石，渍上药三十日，取汁，露一夜，浸曲、米酿成。【主治】一切风湿筋骨诸病，驻颜色，耐寒暑。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。