经过酸化后，不仅可以保留牛奶中原来的营养，而且经过微生物的代谢作用和化学反应，还可以产生一些牛奶中原来没有的，又有利于人体健康的营养成分，其中，酸牛奶中含有维生素A、B、E及叶酸等。乳酸杆菌在肠道里又能促进维生素B1和叶酸等人体必需的营养素的合成。喝酸牛奶能促进胃液分泌，提高消化功能，还可以充分地发挥食物的营养效果。由此可见，酸牛奶是老年人和体弱多病者的“良药”。科学家发现，酸牛奶中含有一种特殊的“牛奶因子”，它与酸牛奶中的钙离子一起可以降低血中胆固醇。实距证明，第天饮用300―400毫升酸牛奶，1周后血清中胆固醇显著下降。这对于心血管疾病，龙其是动脉硬化、冠心并高血脂症具有明显的预防和保健作用。酸牛奶还能增强抗体的免疫功能，提高机体对疾病的抵抗能力。因此，老年人常饮酸牛奶有益健康长寿。
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尿路感染患者除了积极用药治疗之外，日常饮食中也要注意，少吃辛辣肥甘之物，保证清淡。这里推荐几个小偏方，可供患者食用：鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁，对尿急、尿痛有所裨益;嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完，能治小便赤热、尿
尿频治疗偏方：每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
你是否也有肾结石的问题？该如何预防呢？最要紧的是多喝水，并且定期追踪;如果要靠药物作长期预防的话，最好先找医师分析要究竟是那种结石、成分是什么，适用药物皆不同。医师解释，因为每种结石都有高危险因子，也就是有的药用得不对的话，反而造成体内结石
牛乳粥处方：鲜牛奶250克，粳米100克，白糖适量。用法：粳米淘净后，放入锅内，加入清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加白糖、牛奶，烧沸即成。每日两次，作早、晚餐食用。吃过牛奶粥后，忌食酸性食物。主治：体质衰弱，气血亏损，便秘
女孩子有时候喜欢吃点零食，零食吃饱了，就不再去吃主食，进食很不规律。便秘最常见的原因为不良的饮食习惯。习惯性便秘有以下几个特点●第一，每周自发性排便次数少于3次。●第二，排便需十分用力，有时候甚至还需要用手帮忙。●第三，如果一年之中有12周
总所周知，女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们，偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动，注意摩揉方向，就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反，就会适得其反哦。自我按摩
朝阳医院中医科副主任医师高剑虹说，现在很多时尚女性自己上网抄方子减肥，建议患者吃药前到医院咨询。小路一度迷上了大黄+绿茶的组合进行食疗”减肥。喝了两个月后，小路由最开始的每天多次排便演变成了习惯性便秘，现在不吃大黄就便不下来。&
用料：化石草38K，黄柏、牛膝、赤芍各8K，夏枯草、牡蛎、桃仁、归尾、穿山甲壳各4K煎熬方法：以清水500毫升，入砂锅以中火煎熬25分钟，每济熬2次。治疗提醒：此病在每年夏初时为最佳治疗时节，将上药每济熬2次，兑后分2次服用，早晚空腹时各服