1、薄荷粥
［组成］薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
［制法］先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
［服法］稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
2、菊花粥
［组成］菊花15克，粳米60克。
［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。
菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
3、茅姜稀饭
［组成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
［制法］先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
［服法］待温分次频服，如当发汗者应热服。
白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。
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娇嫩的乳晕最佳的颜色应该是粉红色的，健康的红色乳晕能够让他更加为你着迷。所以，要是你出现乳晕变色的情况，那么就采用以下两种简单的小方法让它变红吧！
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防风、川芎、白芷、白僵蚕、蜀水花、白蔹、细辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、当归、土瓜根、瓜蒌各10克，桃仁20克、猪脂、鹅脂、羊肾各100克。上药切细、用布包裹，加酒删毫升，浸1日1夜，再放入诸脂急水煎之，3上3下，然后慢火熬1夜，药