典蕴文化网>故事>选择得“正分”的生活

选择得“正分”的生活

收录日期:2025-12-02 18:06:36  热度:10℃

有个朋友前不久刚买了新房,想着有房后的种种好处,她特别高兴。可她爱人却觉得从此背上了沉重的负担,连带着工作中稍有不顺,开始焦虑、抱怨。于是朋友问我,你相不相信有天生的悲观主义者,任何事情都会习惯性地想坏的一面?

其实,所有的事情都有好坏两个方面。我一直主张,用行为模式去改变对事情的态度。这包括四个方面,面对它、接受它、处理它、放下它。鉴于此,我建议朋友回家让她爱人拿张纸,写上个标题:贷款买了新房子,然后在左边写上所有的好处,右边写上所有的坏处。

在写的时候,努力去发现事情的好处,很少有一件事情只有坏处没有好处,问题在于你是否善于发现。如果最后你发现,坏处明显比好处多很多,就说明这件事情需要放弃,那你就需要终止执行这个决定。哪一种列法好处更多,它就是得正分的;坏处更多,就得负分。列一列,就知道自己该如何取舍,最后选择能得正分的生活。

生活必须往前走,不能停留在任何一件事情上。只有用行为去创造价值,去改变对事情的态度,才能把悲观转化为乐观。

猜你喜欢

  • 愤怒的“丧鼓”

    民国时期,一天中午,牛怕事”正在家睡午觉,忽然被一阵鼓声惊醒了。细细一听,那鼓声非常怪异,像是有人在敲丧鼓”。在他家乡,丧鼓”是一种民间丧乐,只有家里死了人,给亡人守夜时才敲这种鼓。鼓点的节奏两轻一重,编

  • 强扭的瓜也甜

    东兴电子厂的徐景刚这天早晨接到父亲的电话,叫他赶快回家一趟。徐景刚心里一紧,忙问:啥事?”父亲在电话那头瓮声瓮气地说:叫你回来你就回来,问那么多干啥!”徐景刚还想问,父亲却挂了机,这叫他心里愈加不安。中午下班后,他向

  • 真爱“骚扰”

    自从电视里曝了光甲醛白菜后,幸福小区的刘大爷坐不住了。为啥?刘大爷住在一楼,窗户外边就是一块空地。可小区太老,没有正规的物业管理,绿化带成了垃圾堆。刘大爷是从农村来的,对土地情有独钟,这么好的地,他想利用一下。这天,刘大爷找来工具,跑到空地

  • 真相背后

    张林在山上打石头伤了腰,再也干不了体力活了。幸好有哥们李强的关照,才得以进税务分局当了名门卫,有了份还算稳定的工作。李强是分局机关的副局长,表面上风风光光,可张林很快发现,李强过得并不如意。一把手郑局长处处为难他,时常为点鸡毛蒜皮的小事让他

  • 幸福的套娃

    (一)大学毕业不久,孙艳玲就在城里找到一份待遇还不错的工作。更叫人开心的是,同事刘凯也是一面坡人,货真价实的老乡。老乡见老乡,虽说用不着两眼泪汪汪,却也格外亲切。一个文静靓丽,一个英俊帅气,一来二去,压根没用月老牵线搭桥,两人便萌生爱意,发

  • 专家会诊

    市医院骨伤科专家钱力教授接到章光县医院的会诊邀请函,请他到县医院参与一项疑难病症的诊断。钱力于当天下午就赶往了章光县。县医院骨伤科主任姚壮雄在县医院大门前等候,见钱力从车上下来,就过去与他握手寒暄。钱力问是什么疑难杂症,为什么不直接送到市医

  • “粮心”良心

    杨阳大学毕业了,要找一家单位实习。他专业学的是粮食仓储,正巧本家三叔就是一家粮库的主任,于是他就买了点礼品登门拜访。三叔一向喜欢杨阳,听了他的想法后,哪有不答应之理。不过看到礼品,他有点不高兴:阳子,事情我答应,但这东西你得带回去,我这里不

  • 扬起你的风帆

    苗旺旺是初二学生。下学期开学,班主任柳眉发现苗旺旺像变了个人一样,整天无精打采的,上课不专心听讲,作业马虎了事,学习成绩明显下降。这到底是怎么回事呢?星期三下午课外活动时,柳眉来到教室,打算找苗旺旺好好谈谈,帮助他振作精神迎头赶上。走进教室