梨粥 梨2个，洗净后连皮去核切碎，加粳米100克，加水煮粥。秋季气候干燥，人们常会出现口干鼻燥，干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。
胡萝卜粥 胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米l00克加水煮粥。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、少儿软骨病的人，食之大有裨益。特别是秋季，人们多出现皮肤粗糙、口辱干裂、两眼干涩、头屑增多等，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
芝麻粥 芝麻50克炒熟，捣成末；粳米100克煮成粥，拌入芝麻末同食。适于肝肾不足、头昏目花、头发早白、脱发、小儿头发色黄稀少，肺燥咳嗽及习惯性便秘者食用。
菊花粥 菊花50朵，粳米100克。先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥，具有散风热、清肝火、明眼目的作用。对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。傲霜秋菊对心血管疾病也有显著的防治作用，特别适用于患高血压、冠心病的老年人服用，对健康人也可以起预防作用。（夏秋）
韩信草，是一种非常好的植物，同时也是一种非常有用的药材。韩信草的模样也是极好的，不是像其他的中药材那样模样一般，很难辨别出来。很多的中医都非常喜欢用韩信草来调配一些药物，让人们的身体得到一定程度的恢复。说了这么多，大家有的还不知道韩信草到底
头皮屑是我们生活中的一个常见词，相信大家都不会陌生。许多爱打扮的朋友经常会做各式各样的发型，但是却无法避免头皮屑附着在头发上影响美观。市场上针对去屑的产品也是琳琅满目，最常见的就是各种去屑洗发露了。头皮屑是怎么产生的呢，为啥会有头皮屑呢？一
随着人们对于养生的关注度提高，也越来越重视中医治疗的方法，这是由于中药成份对身体产生的副作用相比较西药来说没有那么的强烈。而现在医院里面推行的中药都是袋装中药包，这样能帮助患者节省煎煮中药的时间，但同时也面临着一个新的问题，所需服用的中药是
大家都应该知道，党参是一种非常珍贵有用的中药材。大家也应该都有见过党参，党参的颜色和模样都是不非常的好看的，但是营养价值却不是一般的高的。党参的种类有非常的多种，单单中国就有了三十九种党参。现在有很多人把党参拿去泡水喝，这种做法是不是正确的
通过艾灸可以治疗各种疾病，并且对身体有很多好处，比如进行艾灸能够行气通络，还能够扶阳固脱以及拔毒泄热等。不仅如此，艾灸还有很不错的防病保健效果。在《黄帝内经》中就已经提出过可以通过艾灸来预防狂犬病的理论。如果艾灸的穴位选择得当，可以起到延年