小儿感冒风寒食疗方
症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。
[方一]生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。
[方二]菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
[方三]紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。
[方四]风热感冒：症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
[方五]藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。
[方六]桑菊豆豉饮：菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。
[方七]薄荷芦根饮：芦根30厘米、薄荷25克，煎水饮用。
[方八]白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。
[方九]葱白粥：糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。
[方十]风湿感冒：症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重
在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，
罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。