具有高血压 高血压家族史的儿童、肥胖儿童、血压持续超过正常标准的儿童，若是经过详细检查和长期观察，仍找不出明确的病因，则可能是原发性高血压的早期表现。这类儿童需要依具体情况首选非药物性预防方法：
对于体重超重的儿童，应适当控制饮食和增加体力活动，避免身体肥胖。为此，首先要注意控制热能的摄入，并减少膳食中脂肪的含量，要特别限吃动物性脂肪如肥肉、猪肠等。应控制高脂肪饮。此外，大豆中含有较丰富的植物固醇，能减少胆固醇的吸收，因此平时应多吃些大豆和豆制品。
要适当控制高糖食品。尤其是肥胖儿或有肥胖倾向的高血压儿童，要尽量少吃甜食。植物纤维和果胶具有降低胆固醇的功效应多吃些蔬菜和水果。
要养成低盐饮食生活习惯。凡有轻度高血压，或者虽然血压不高但有家族史的儿童，每人每日的食盐摄入量应低于5克。一切含钠多的食品，包括咸肉、咸菜、香肠、火腿、腐乳、含碱的发酵粉和面条，均属于限制之列。
说到蚕宝宝这种小虫子，我们也会联想到桑叶，因为蚕就是吃桑叶的动物，蚕这种动物对于我们人体来说好处非常多，比如蚕本身是一种药材，而且拉的大便，也是一种药材；僵蚕就是得病死的蚕，其实桑叶也是一种中药材，那么到底僵蚕桑叶的功效分别是什么呢？大家应
海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的动物还没能被人类发现，海狗相信住在海边或者是去过海洋馆的朋友都不陌生；海狗也是有肾脏的，并且海狗肾还是一种药材，人们经常会使用海狗肾来泡药酒，比如海狗肾人参酒就是常见的一种，那么海狗肾人参酒的功效和作用
国人一直对滋补类的中药非常感兴趣，这个深究起来也说不清楚从何开始又因何开始，也许是觉得力不从心的时候太多了吧，很多人知道虚了要滋补，不过还是要让医生帮忙诊断确认一下比较好；那么确认是虚的话该如何滋补呢，药酒就是一个好法子，今天就给大家介绍两
怀孕的过程是非常辛苦的，不仅是身材会发生很大的变化，孕妇也会出现很多不舒服的症状，尤其是在孕早期，大部分的女性都会出现不想吃饭或者是呕吐等一系列不舒服的情况，这时候就更加要注意孕妇的饮食，尤其是带有药性的食物；螺旋藻大家都听说过，那么螺旋藻
螺旋藻(Spirulina)是一种低等的水生植物，螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富,最均衡的保健食品之一,以天然螺旋藻为原料制作出来的螺旋藻精片是最好的,螺旋藻对人体保健很有帮助,高蛋白含量,富含多种氨基酸，那么，螺旋藻的功效与作用具体有哪