冬季，早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外，还可口含一块生姜，以增强身体御寒的能力。
姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料，也是亚洲传统的药食两用植物，生姜在我国已经有2500多年的药用历史。现代药理分析证实，生姜的化学成分复杂，已发现的有100多种，可分为挥发油、姜辣素和二苯基庚烷3大类，其中挥发油中的姜酚有短暂的舒张血管的作用；另外还含有多种氨基酸、维生素及铁、铜、锰、锌、铬、镍、钴、锗等多种微量元素和多种功能性成分。
中国传统医学认为，生姜性味辛、温，有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用，可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐,亦可增进血液循环，驱散寒邪。李时珍论述生姜曰：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎、调和，无不宜之；可疏可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气及山岚不正之邪。”宋代大改革家王安石称“姜能疆御百邪”，也是对生姜药效的高度概括。在我国民间有许多关于赞誉生姜功效的谚语，例如“早吃三片姜，胜似喝参汤”、“冬吃生姜，不怕风霜”等。(李希民)
在临床上现在这个湿气重的病人啊，还是非常多见的，那么湿气呢，也有很多种情况，比如说湿气蕴结在肝胆的，那么有的呢，就是湿气蕴结在皮肤的啊，像湿疹等，还有一些呢，就是在经络里，比方说关节炎呐，风湿这一类的，那么在脾胃呢，会有哪些表现呢？我今天啊
那么现在这种息肉的病人特别多啊，比方说常见的胃息肉，肠息肉，还有胆囊息肉。其实息肉呢就是身体上多长出了一块肉，多出来这块肉啊，有一些是有癌变风险的，所以呢，对于一些腺瘤型的，尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家说一下呢，尤其是哪一类人更容易
大家好，三伏天是一年中最热的这个日子，那么有患者来看诊的时候总是说他是到这个时候还是特别感觉这个脚凉啊，腿凉，特别怕冷，那么今天跟大家再讲一讲，建议大家点赞收藏转发给你身边有同样症状的人。从中医来说呢，中医说脾主肌肉，肝主筋，那么肾呢主通一
萎缩性胃炎其实没有那么严重，也不需要那么多担心。之前说过就是萎缩性胃炎，我们把你监测十年， 20年， 30年，你也没有癌变，也不会癌变，在这个过程当中，除了监测呢，身体出现异常症状的时候进行一些调理，那么再一个就是饮食生活方式要做一些共同的
在临床跟患者交流的时候吧，有时候有一些误区，比方说就感觉胃息肉就是癌前病变，一定要把它切掉。其实跟大家说一下，在临床上85%到90%的都属于胃底这个腺体息肉，那么这类胃息肉胃癌的几率是非常低的。那么所谓的胃息肉啊，一般来说是发生在胃壁里面的