韩又云 湖北省鄂州市中医医院明塘分院
脚癣以皮下水疱、趾间浸渍糜烂、渗流滋水、角化过度、脱屑、瘙痒等为特征。临床上可分为水疱型、糜烂型、脱屑型。常以一二种皮肤损害为主。本病多见于成人，夏秋病重，冬春病减，具有长期性、广泛性、传染性的特征，易反复发作。
该病主要为生活、起居不慎，外感湿热、虫、毒，或相互接触传染，感染浅部真菌，诸邪相合，郁于腠理，淫于皮肤所致。湖北省鄂州市中医医院主任医师许德甫以其多年的临床治疗经验，总结出脚癣外用方，适于各型脚癣，疗效显著，深受患者好评。
脚癣外用方组成：生大黄、黄精、牛膝、苦参各10克，藿香25克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克。功效：清热解毒除湿止痒。用法：将上药用白醋浸泡24小时，加适量水煎开，待温后泡足30分钟，日1~2次，连用5~7天可痊愈。
现代药理学研究表明，生大黄、藿香、黄精、苦参、白鲜皮对多种皮肤真菌均有不同程度抑制作用，牛膝活血通经，土茯苓解毒除湿，白醋浸泡加强诸药杀菌功效。治疗期间，应注意个人卫生，不与他人混用足浴用品，鞋袜经常烫洗晾晒消毒。
姜是我们生活中的常用调味剂，殊不知姜对于手脚冰凉也有很好的改善作用。如果你手脚容易凉，不妨在做菜煲汤的时候多放点生姜，也可以用生姜煮水，如果没有糖尿病的话，还可以放些红糖与生姜一起煮，经常饮用可以起到缓解手脚冰凉的作用。还可以采用生姜1两+
一、脚气频发，体内湿气太重的时候，湿气容易聚集在身体的下部，湿气重的时候，体内的湿邪就常沿着经络下至足底的部位，从而引起脚气病。二、便溏如水，湿气重的人大便的形态一般都不正常，夹带一些没有消化的食物，有的烂软如泥，气味腥臭，排便不爽，容易粘
空腹吃水果伤胃？很多家长不让孩子空腹吃水果，感觉空腹吃水果会伤胃。其实并不是这样的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不会伤胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太凉的，这样可能会伤胃。
吃什么不等于长什么，吃肉不等于长肉，吃素不等于你就会变瘦。比如面条、米饭之类的都是素食，只吃这些是不会变瘦的，相反还容易变胖，而且营养也跟不上。因为素食里面的一大部分是碳水化合物，被我们吃进去之后转化成了糖，然后这么多的糖堆积在你的身体，你
如果患者体质比较强壮，身体素质较好，抵抗力较强，没有糖尿病或其他慢性消耗性疾病，此时不易发生感染。若针灸后几个小时后进行洗头，且洗淋浴，流水时间较短，尤其是男性患者，头发干得比较快，此时洗问题也不大。对于部分患者而言，若头发过长，且洗头时间