方法一
取位：全身
操作方法：取青木香500克、益母草500克、爬山虎250克、荆芥500克、透骨草500克、大茴香300克、桑寄生500克、防风250克、水菖蒲250克、木贼250克、石铺藤500克、鸡血藤250克、苏叶250克、忍冬藤500克，水煎煮，使产生药物蒸汽蒸疗。每天l-2次，5-7天为1疗程。
方法二
取位：全身
操作方法：取艾叶1000克、麻黄500克、苍耳子棵1000克、羌活500克、茵陈500克、蒺藜棵1500克、荆芥500克、铁铣头1000克、水菖蒲500克、苏叶1000克、益母草1000克、透骨草1000克、青蒿1000克、土薄荷1000克、桂枝500克、星星草1000克、水贼250克、绞骨草250克、防风250克、蛇床子250克，水煎煮，使产生药物蒸汽蒸疗。每天1-2次，5-7天为1疗程。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道
乌鸡白凤丸和人参养荣丸都用于治疗月经量少的问题，但两者还是有区别的。首先，乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归等药物组成，用于治疗由气血两亏导致的月经量过少、带下量多、腰膝酸软等症状，能够补气养血，调经止带。而人参养荣丸是有炙甘