外邪犯胃所致呕吐是由风、寒、湿之邪以及浊秽之气，侵犯胃腑，使胃失和降，水谷随气上逆，导致呕吐。因为此型呕吐患者多属邪实症状，患者发热恶寒，主要为寒邪偏重，所以在护理此类呕吐病人时，特别要注意以下几个方面：
1．注意观察体温、脉搏及呕吐物的变化，若有体温持续升高，呕吐呈喷射状，剧烈头痛、两侧瞳孔不等大，烦躁不安、嗜睡、呼吸深快等现象，是邪毒内陷脑的征象，应立即送医院进行抢救。
2．呕吐严重者应暂禁食，待呕吐减轻后给予流质、半流质的饮食，逐渐过度到普通饮食，忌油腻、甜粘之品。若呕吐量多时，应注意补充水分，家庭护理时，可以服用口服补液盐，方法是：一袋口服补液盐用500毫升温开水溶解后，在30分钟内饮用完，一天服用量不要超过3袋。
3．本型呕吐病人，多由暴病引起，呕吐频繁，患者大多心情急躁，焦虑不安，护理时应尽量安抚病人，消除其紧张情绪。
4．利用中医护理技巧，针刺中脘、内关、足三里，以及在脊柱两侧刮痧，可缓解症状。
5．患者宜静卧，尽量减少起身活动，家属及亲朋也尽量不要打扰患者休息。
6．病室的安排，宜温暖向阳、安静舒适、空气新鲜。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重