前年秋天，我患上了鼻炎，鼻腔红肿刺痒，喷嚏不断，清涕常流。一个月里，我连去两家大医院的耳鼻喉科诊治，大夫开的基本是老三样：喷鼻剂、抗生素和抗过敏的药。治疗了近一个月，可疗效不佳，病情不见好转。无奈，我去了中医医院针灸科就诊。
虽然针灸是我国传统的中医疗法，但我对它还是将信将疑。医生把几根细小的银针分别扎进头部的太阳、风池、印堂、迎香穴中，又在手掌上的合谷穴刺入一针。每过五六分钟，医生将银针上下轻轻提插并捻转。当时一种酸、胀、麻的触电感从穴底外涌，并向周边扩散，医生说这叫“得气”。真灵！连扎5天，我不再流清涕，晚间睡觉双鼻呼吸顺畅，不再憋堵。针灸治疗第10天（一个疗程）后，鼻炎竟然好了。
点评：河南中医学院一附院针灸科主治医师王庆波介绍，针灸对感冒引起的鼻炎治疗效果不错。原因是，中医认为感冒后出现的鼻炎是风寒阻络所致，针刺风池、合谷、太阳穴，可以起到清热疏风，解表通窍作用。迎香、印堂穴采用泻法提插捻转，可使针感直达鼻窍，缓解鼻塞症状。
但是这种治疗方法对过敏性鼻炎的疗效不好，患者必须先到医院检查一下过敏原，再在医生的指导下配合脱敏或抗过敏疗法进行治疗。
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所