炒米盐茶治疗急性胃肠炎
程怀孟 河北省河间市人民医院
急性胃肠炎是常见的消化道疾病，用炒米盐茶的方法治疗，疗效较好。
大米100克，茶叶15克，生姜5片，食盐5克，混匀放入铁锅内用文火炒至米色微黄，然后加冷水适量用文火煎至500毫升，温度适中后取汁频服。服用次数根据腹泻、呕吐次数及脱水程度而定，一日可服1~2剂。
方中茶叶可抗菌，也具有收敛作用；生姜能止呕止吐；大米炒黄后不但可提供营养，还可起到保护胃黏膜的作用；食盐补充电解质，可调节电解质平衡。
程怀孟 河北省河间市人民医院
急性胃肠炎是常见的消化道疾病，用炒米盐茶的方法治疗，疗效较好。
大米100克，茶叶15克，生姜5片，食盐5克，混匀放入铁锅内用文火炒至米色微黄，然后加冷水适量用文火煎至500毫升，温度适中后取汁频服。服用次数根据腹泻、呕吐次数及脱水程度而定，一日可服1~2剂。
方中茶叶可抗菌，也具有收敛作用；生姜能止呕止吐；大米炒黄后不但可提供营养，还可起到保护胃黏膜的作用；食盐补充电解质，可调节电解质平衡。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。