近期国内外的性侵犯事件屡屡发生，今天推出防范性侵犯的最有效十招。
(1)以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。
(2)避免单独与陌生男子乘电梯，尽量站近警钟位。
(3)信任自己直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。
(4)与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。
(5)小心门户，拒绝让陌生人入屋。
(6)避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。
(7)明确以“不”表达不愿意态度。
(8)学习有效自卫术，善用随身物品(例如锁匙，戒指，甚至雨伞或用鞋)作反击武器。
(9)遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位(例如眼睛、耳、鼻、或下体等)。
(10)谨记犯案者特征，并与对方谈话拖延时间。
雪莲菌是混合菌，主要是由酵母菌、乳酸菌混合而成，雪莲菌是由西藏传来的。它的最主要作用是用来发酵酸奶，因为雪莲菌能够给我们的身体带来很多的好处，我们该怎么食用呢？我们对雪莲菌了解的太少，那么今天我们就好好的了解下，看看雪莲菌的功效与作用及食用
中药是治疗很多疾病比较有效果的药物治疗，那么便秘也是可以使用中药治疗的，但是中药需要一定的时间来具体出现它的效果，所以我们要重视中药的作用。而且润肠是比较好的选择，那么润肠的中药有哪些呢?实际上应该是有很好的药材来通便的，那么我们还是需要来
尿布疹是婴儿最容易出现的问题，而且无论是男宝宝还是女宝宝都有可能发生，出现了尿布疹以后，对宝宝来说是非常有伤害的，当然也需要妈妈们及时的给宝宝进行治疗，而中药材紫菜膏就有治疗尿布疹的效果，其实紫草膏是可以在家自己制作的，那么到底紫草膏的做法
紫草油是临床治疗烧烫伤的长备外用药，文献中有医院自制紫草油的报道，处方均为紫草、当归、地榆、黄芩、黄柏、甘草、白芷、冰片等多味药组成，以麻油加热提取。紫草油的临床应用慢性溃疡多发生于四肢及血液循环差的地方，是外科常见疾病之一，无论是急性或慢
金不换，原名为罗勒，别名金不换(梅州、潮汕)，臭苏(潮阳)，香菜仔(普宁)，鱼生菜(汕头、揭阳)，九层塔(普宁、揭阳、广州、汕头、潮阳)，鱼生菜、香菜、九层塔、光明子、金不换(南澳)，鱼香草、罗勒(惠阳)、兰香(我国北方部分地区称为兰香)。