羊肉性温味甘，具益气补虚、温中暖下的功效，常用于腰酸肾虚、产后虚冷、胃寒肢冷等症，是冬令营养佳品。羊肉滋补性较强，能促进血液循环，增加热量，抵御寒冷，增强消化功能，预防衰老等。
羊肉的吃法很多，如将羊肉切成块，放入水烧开的锅中，撇去血沫，煮开后再把肉块捞出倒入沙锅内，加盐、葱、姜、蒜片、花椒、大料等，用小火煨2小时，然后将羊肉捞出，冷后切片配作佐料吃。适合贫血、营养不良、术后恢复期、肺结核、脑血管病人及孕妇食用。此外，羊肉还可以酱卤、红烧、煨汤、烧烤，或涮羊肉。
羊肉性温，口干咽燥、大便秘结、面赤多汗、鼻衄、口疮等阴虚火旺的人不宜食用。羊肉是高蛋白、高脂肪食品，消化不良、肝炎也不要多吃。
人们喜爱吃涮羊肉，因肉较嫩，吃起来鲜美可口。但是羊肉片在沸水中轻轻一涮，羊肉未熟透就进了肚，很不卫生。羊肉也常有病菌和寄生虫卵感染，若病菌、虫卵不杀死食后会引起疾病。常见的旋毛虫可生活在人肌肉中，原因是吃了未熟的羊肉而感染，患者可出现肌肉酸痛、恶心呕吐、发热等症状。因此羊肉一定要熟透才能食用。（沈 云）
患者是一位十六七岁的小男孩儿，他来诊的时候就告诉我说咳嗽已经有半个月了，半个月之前，得了感冒，发了几天烧，自己吃点药之后缓解了，不发热了。然后，现在主要的一个表现就是咳嗽，咯黄痰，嗓子也不疼，肺子里面也没有说胸闷的感觉，鼻子也通气儿，鼻子也
就是告诉我们，春天和秋天这两个季节，温差变化比较大，那么在春天我们要多穿一点儿，不要说特别怕热，一热就着急把衣服全剪掉。秋天，你也不要着急加衣，一定要是根据气温的变化来适当的增减衣物，调摄寒温，避免出现了这种，因为过寒过热导致人体发生疾病这
那么结合临床的实践，我认识到这种结节类的疾病，它也是分寒症和热症。什么概念呢？说阳化气，阴成形。这种有形的结节是由于阳化气的这种功能失常所导致的，那么它分为两端，第一端呢，是阳化气的功能太过了导致阳热太盛，这种热性结节的产生是什么原因呢？是
那么在临床当中，失眠分为各种类型，有的人表现也不太一样，但是终归起来，失眠就有两个核心的要点，我们一定要了解。失眠的两个核心要点，在我看来，第一火热扰及心神，心神不宁它就容易失眠，第二点，心血不足，不能够濡养心神，这样也会导致失眠。那么这位
那么这种肠道的息肉尤其引起我们重视，之前跟大家科普过一句绕口令，说肠息肉一般呢，他不会转化为肠道的恶性肿瘤儿，但是肠道的恶性肿瘤儿多半是由肠息肉发展过来的，所以说我们在生活当中遇到这类问题，一定要引起重视。这是一位老年男性患者，他患有肠息肉