以色列科学家日前表示，吸烟可破坏唾液中起保护作用的分子，并将其转化成为危险的化学物质，从而增加患口腔癌的风险。
以色列工学院的拉菲·纳格勒博士说：“香烟的烟雾不仅本身有害，而且还能让身体‘自相残杀’。”
唾液中含有抗氧化剂，这是一种可以保护身体对抗癌症的分子。但是纳格勒和他的同事们发现，香烟的烟雾能破坏抗氧化剂，将唾液变成危险的化合物。他说：“研究表明，一旦接触香烟的烟雾，正常的健康唾液不仅会失去对人体有益的特点，还会变成‘叛徒’，帮助摧毁口腔里的细胞。”
试验中，他们将一半口腔细胞暴露在接触了烟雾的唾液中，另一半只暴露在烟雾中。结果暴露在唾液中的细胞受到的损伤更大，时间越长损害越大。
纳格勒说：“唾液和烟雾的混合物对口腔细胞的危害要比烟雾本身更大，大多数人对此十分吃惊。”抽烟和酗酒是导致头部、颈部或口腔等部位癌症的主要原因。每年全世界要新增约４０万癌症患者，其中大部分在发展中国家。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。
当我们身体得了风寒感冒的时候，千万别再喝冷水!《灵枢》记载，“形寒，寒饮则伤肺”，就是说呢，身体受了风寒，再喝凉水，两韩共同侵袭，就会损伤肺脏。