广东高血压患者增幅直线上升，并明显呈低龄化趋势，这是广东省卫生厅在今天“全国高血压日”所透露的信息。
据广东省卫生厅疾病控制处介绍，一九七九年广东是全国高血压病患病率最低的省份之一，但到一九九一年短短十二年间，广东高血压患病率激增百分之九十，高于全国平均增幅三倍多；至一九九八年，则又上升近三成，其中广州市的增幅竟高达百分之八十二。
广东的高血压患病率直线上升，最为显著的特征是年龄越小增幅越大。二十五岁至四十九岁年龄段增幅明显高于其他年龄段，三十岁左右的年轻人因患高血压而导致脑卒中需入院抢救，已不足为奇。
据中美协作组及世界卫生组织的两项研究表明：广东居民膳食总热量、脂肪、蛋白质和氯化钠含量明显增加；除女性四十至五十四岁年龄段外，其余年龄组平均体重则普遍上升；以及吸烟、酗酒等行为增多是导致高血压患病率上升的主要原因。
专家提醒，高血压病不再是老年人的专利，生活节奏加快、工作负荷重、引起“健康透支”，使高血压病同样迫近年轻人。每年至少测一次血压，早知晓、早控制，可降低高血压致死、致残的危害。
一，胃肠积滞有内热，大便干燥容易造成便秘。二，宝宝喝水少，蔬菜吃的少，进食纤维素的含量很低，肠蠕动弱，会造成大便秘结。三，宝宝拒绝排便，因为肛门有痔疮或肛裂，排便时疼痛，所以拒绝排便。长期不排便可导致大便更加干燥，不容易排出，形成恶性循环。
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免
扭脖子的时候发出响声，就是所谓的颈椎弹响，一般有四种原因会出现这样的弹响。一、颈椎关节间有小气泡。如果人体关节间的滑液之中存在气体的话，那我们扭转脖子时气体就会快速释放形成气泡，就有了我们听到的咔咔的声音。二、肌腱韧带与关节摩擦。长时间低头
一、体质问题有的人天生体质偏热，所以比体质偏寒的人来说更容易上火。二、饮食问题，平时经常吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，或者长期进食补阳之品，损伤阴液，容易上火。三、作息问题以及情绪因素，熬夜伤阴，烦躁易怒亦伤阴，两者也会导致上火。上火的原
很多朋友睡前泡脚的习惯，在中医体系中，人体是一个阴阳平衡的整体，白天阳气较盛以满足人体的正常活动，而夜晚亢奋了一天的阳气要慢慢地潜到阴分里，这样才可以好好休息。所以在晚上泡脚对人体的健康是有好处的，不仅可以加快脚部的血液循环，增加人体的新陈