胡锦权 席沙 沈菲 河北医科大学扁鹊医学社
对虚性出血，田淑霄常用升麻、葛根、仙鹤草等有升补作用的药物。《本草汇言》曰：“（升麻）气味俱薄，浮而升，阳也。为足阳明、太阴引经之药。”《医学启源》谓：“升麻，若补脾胃，非此为引不能补。”因其气味清轻，性为阳而主升清，世人多以升提为用，遂中气下陷之崩中下血，可用升麻升阳益气。《神农本草经》：“葛根，味甘平……起阴气，解诸毒。”《本草求真》：“葛根专入胃，兼入脾，味甘性平，轻扬升发，能入足阳明胃经鼓其胃气上升。”二药相伍，取其升阳举陷之功，以增其帅血之能。仙鹤草一般都做止血药，《滇南本草》记载：“治妇人月经或前或后……日久赤白血痢。”仙鹤草又名脱力草，实际尚有补气养血健脾胃的功效。民间认为可治脱力一伤，盖取其补养之功，因此对于虚性出血尤为适宜。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。
当我们身体得了风寒感冒的时候，千万别再喝冷水!《灵枢》记载，“形寒，寒饮则伤肺”，就是说呢，身体受了风寒，再喝凉水，两韩共同侵袭，就会损伤肺脏。