最近国外营养专家提醒人们，一般水果中铁、钙含量较少，长期拿水果当“减肥餐”吃，易患贫血。
如今，吃水果减肥很流行。
常有些女士中午吃个苹果或橙子，就算正餐了，对此，营养专家指出，这种方法无益于健康。从营养学的观点看，大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分、少量蛋白质及脂肪、维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B12，而且所含的氨基酸也不齐全。长期吃水果易诱发贫血，尤其是女性更应注意。
专家认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。专家建议想减肥者只要平日少吃点肉，增加蔬菜比例，吃低脂谷类食物和奶品，便可缓慢地减轻体重。
前列腺癌的早期症状并不是那么的明显，所以很多患者得了前列腺炎疾病的时候，并不清楚这样的疾病是怎么回事，所以会因此耽误了疾病的治疗。所以，我们有必要去清楚的了解前列腺癌的早期症状是什么，才可以更好的去帮助我们质量前列腺炎。在患了前列腺炎疾病的
肩周炎的症状你是否知道呢。因为肩周炎属于一种十分重要的骨科疾病，患病的患者十分多。发作的时候也是很痛苦的。并且肩周炎的症状不仅仅是一种很难治疗的疾病，且对人体危害是十分大的。下面我们就去看看肩周炎的症状吧。肩周炎的症状一：肩关节在发病的时候
喉咙痒痛的情况属于喉咙炎在作怪，这话炎症主要是常见于咽喉炎的发病，在平时的时候，要是自己吞咽会感到十分不适，所以这就是严重的喉咙痒疼的情况。究竟出现了喉咙痒咳嗽怎么办呢，我们不如一起去看看下面有关知识的介绍吧。喉咙痒痛的情况属于是慢性咽炎的
公民有献血的义务，很多人担心献血之后会给人的身体造成很大的危害，其实这点倒是可以让每个人都放心的，因为献血不仅不会影响到身体健康，同时还有助于体内血液循环，增加造血细胞同时也是会有很大的帮助的，因此日常生活中如果可以的话要积极的献血，为了自
生活中很多人都会有肠胃方面的疾病，也就是说胃不好，胃不好对人体的健康其实是会造成很大的影响的，而对于胃不好的人来说日常的科学饮食就显得由为重要要了，多吃一些对促进消化有好处的食物，就可以很大层度的促进人的消化，因此对于那些胃不好的人来说日常