青少年“性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现，自爱有助于青少年树立健康的性观念。
在美国青春期医学会日前发布的一份新闻公报中，专家认为，家长对子女有效地进行性知识教育，使其确立自爱观念，对孩子顺利度过青春期尤其重要。调查显示，在作为研究对象的１６００名美国父母中，９０％的人会在其子女１２岁时对孩子提到“性”，超过７５％的家长会向处于青春期的孩子谈到“通过性可以传播艾滋病等疾病”，但谈话深度往往仅此而已。
前不久，亚特兰大埃默里大学的劳拉·萨拉查对非洲裔美国女孩进行了调查。结果发现，一些家教较好、更懂得自爱的女孩能很好地调控自己，减少感染艾滋病、梅毒、淋病等性病的机会。
萨拉查在调查问卷中设置了两类选项，一类为“我有良好的素质”，另一类是“我能更吸引男人”，让女孩们选择。结果表明，选择前者的女孩有较强的自我保护意识，交友非常慎重。她们能与异性同伴良好地沟通，采取性保护措施或者避免不必要的性关系。
因此，专家建议，家长和教师有责任帮助孩子自爱，这将为他们今后树立健康的性观念打下基础。
药膳养生在我国有着悠久的历史，中医药膳食疗是通过食物与药物的结合，以达到养生防病，滋阴壮阳，促进疾病病人康复等作用。那么中医的药膳养生都有哪些特点呢？药膳又是如何分类的呢？我们一起来了解一下！一、药膳的分类根据药膳的目的的不同，将其分为两种
紫苏在中国通常被用作传统中药，而日本人则主要将其用于烹饪，特别是在吃生鱼片时和食用刺身时。在我国一些地区，紫苏还被用作蔬菜或茶。紫苏是我国流传千年的名药，一片小小的叶子，就有很高的营养价值，并且有很多的部位都是可以食用，可以说全身都是宝。什
在农村长大的小伙伴，对于车前草这种植物并不陌生，在很多的资料当中都有记载，这可是药食同源的一种植物。车前草又叫猪耳朵草，它的药用价值是比较高的，而且生命力比较完全顽强，分布范围特别广，小时候经常会看到它的身影。很多人都知道车前草是可以入药的
三七粉是日常生活当中比较常见的一种保健类药物，又被称之为“金不换”。在《本草纲目》中，三七是上品，可以长期久服，达到延年益寿的效果。自古以来有“人参补气第一，三七活血第一”的说法。正所谓人红是非多，如今关于三七粉容易伤肝的说法也是越来越多，
夏天可以吃到很多时令的水果，这是非常幸福的一件事情，在这个季节，雨水充沛，水果香甜多汁。在南方的夏天，还有一种独特的水果，基本上见不到，那就是黄皮果。尤其是在每年的六七月份，正是吃黄皮果的好季节，荔枝吃多了容易造成肝火旺盛而且糖分高，所以不