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春梳头气血通

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。”为什么养生家惟独对春天梳头特别强调呢?

原来,春天是自然阳气升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。所以,春天养生保健就要顺应天时,顺应生理,务使肢体舒展,气血调畅。春天梳头,符合春季养生要求,有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。

中医学认为,人体内外上下、脏腑器官的互相联系,全靠经络在起作用。经络遍布全身,无处不到,所以气血能通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。人体中有十二经脉,这些经脉或直接地汇集于头部,或间接地作用于头部。所以,通过梳头,内练精神,激发元气,外导经络,疏通气血,可使脏腑得到修整,全身气血得以疏利,从而起到滋养头发,健脑聪耳,散风明目,防治头痛等作用。经常梳头,可保持头脑清醒,心情舒畅,促进睡眠,增进食欲,无头风之虑。

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