中国人吃紫菜已有上千年的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜因有着海鲜特有的鲜香，深受人们喜爱。紫菜素有“长寿菜”之称，含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的维生素B、C及钙、铁、碘等微量元素，同时紫菜中的蛋白质和其它成分很容易被人体吸收。如果合理搭配其他的材料，可以做出不同的口味和食疗的紫菜汤。
紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量相当丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定的效果。
紫菜海带汤，去脂可减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成菜肴，适合体胖的女性经常食用，可达到瘦身的效果。因为紫菜和海带含有丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果就更加明显。
值得注意的是，紫菜每次食用量15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此胃肠消化功能不好或者腹痛溏便者宜少吃。（周向前）
大家好，心绞痛呢是我们中老年人常发的几个症状。那么心绞痛是怎么出现的呢？我们讲这个心脏，就像我们这个拳头一样，上面有一条血管叫做冠状动脉。那么当这个冠状动脉它的血流不畅的时候，心脏的这个肌肉血就不够了，叫心肌缺血。缺血之后呢，还在跳啊，就觉
大家好，今天呢给大家呢讲一个脾肾阳虚的这么一个案例。这个案例呢，患者是杨先生，四十五岁，那么脾肾阳虚呢，其实我们最典型的一个表现呢是什么呢？是五更泄泻，就是到凌晨的时候，快起床的时候马上肚子疼，要上厕所，天天都这个点。有人说我们就是习惯性早
大家好，今天呢跟大家分享一个医案，头发和皮肤都是我们女性特别注意的。因为大家都爱美嘛，那么有的女性就是头发就是一洗头掉一些，一洗头掉一些，头发越来越少。那么还有那个脸上长斑，大块的这个斑。本来很漂亮的，然后一看长块斑之后，马上这个感觉都毁容
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大家好，现在荨麻疹得的人挺多的，那么为什么会反复出现这个问题？我们西医讲就是过敏，身上长各种风团疙瘩，可能吃点什么东西，或者不小心风吹到了，然后身上马上那个大疙瘩就起来了。那么它从中医辩证来讲，就是风热，风热侵袭造成的。但是呢如果急性荨麻疹