春季美容护肤保养

我国北方大部分地区的春天气候干燥，常常是风沙漫天，因此春季如何养护皮肤就成了这些地区男女老幼皆需注意的问题。人的皮肤有中性、油性和干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性，恰如其分者为中性。这些性质与人的天生体质、内脏器官功能和营养状况等有着密切关系。有时皮脂大量渗出会使部分皮肤变得很粗糙，这是由于皮脂分泌过多引起皮肤表面的化学变化而伤及皮肤所致；而皮脂分泌过少者，皮肤又会发生干燥、皲裂。此外，患湿疹、荨麻疹、气喘等疾病的人一般都是过敏性体质，其皮肤也是易过敏的，即使受到轻微的紫外线照射也会出现斑疹。所以，人们需要根据自己的皮肤特性和体质状况细心呵护自己的皮肤。保护自己的皮肤要注意以下几点：

一是注意水质。水质与皮肤的关系密切，对皮肤有益的水是软水，因为软水容易使肥皂溶化，蒸馏水、雨水、自来水都属于软水，适宜于洗涤人的皮肤。硬水之所以有害于人的皮肤，是因为肥皂在硬水中溶解以后，能与水中的镁盐和钙盐发生化学反应，并会留在皮肤上而使皮肤粗糙，但软水内不含镁盐、钙盐或含量很少。但是，硬水经过煮沸后矿物质成分即可减少，使水质变软，此外，加入少许硼砂亦可起到软化水质的作用。温泉附近的水由于含有矿物质成分以及硫磺，均属硬水，会使皮肤干燥、皲裂，但是油性皮肤或易长粉刺的人，使用含硫磺多的水却有去除油脂和治疗粉刺的效果。

二是注意水温。春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皲裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的养颜术，可使人容光焕发、青春常驻。现代医学认为：如果一个人经常感到焦虑、忧伤、愤怒，精神长期处于异常状态，血液中呈碱性的钙离子就会大量移向神经细胞内，于是血液的酸碱度就会发生变化，使血液中的酸度加大，此时血液就呈酸性。为了中和血液的酸度使之恢复中性，镁离子就从细胞内向外移，流向血液，代替钙离子的功能。人在受到激怒、忧伤等精神刺激之后，会感到全身无力、倦怠，就是因为细胞中镁离子不足。虽然这样的情况持续15分钟后就可以复原，细胞只是暂时处于低镁状态，可是这一连串过程会造成皮肤细胞疲劳，经常这样必然会加速皮肤老化。因此，你要想延缓自己的皮肤老化，其重要的一条是尽量减少心情不愉快，以免使体内过多的钙离子、镁离子发生转移。

四是注意应用护肤品。在春天干燥的气候里，可以用一些护肤品，尤其是干性皮肤的人可以用一些油性较大的护肤品。

春季如何保养皮肤

春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也曰渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。

这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。

一、注意皮肤的清洁

每曰至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

二、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

三、多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

四、你需要的是水不是油

您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

五、化妆品也该“换季”了

除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

六、防晒必须从春天开始

此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。