【辨证】脾胃虚弱，升降失常。
【治法】益气升降，温中健胃。
【组成】黄芪30克，升麻10克，酒大黄6克，枳壳6克，怀牛膝30克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
泌尿系统感染药方
【辨证】湿热下注，邪毒内蕴，气血瘀滞。
【治法】清热解毒，利湿通淋，行气活血。
【组成】双花15~30克，蒲公英30~45克，金钱草30~45，丹参15~25克，香附6~10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
溃疡性结肠炎方剂
【辨证】热毒挟湿。
【治法】解毒，清热、祛湿。
【组成】金钱草30克，柴胡10克，黄芩15克，葛根15克，白头翁20克，金银花25克，秦皮10克，黄柏15克，黄连6克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，或频服（或饭后半小时服）。可用30~50毫升保留灌肠。
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。