中医认为，阳虚及体质虚寒的人，往往畏寒怕冷。通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款：对畏寒者有益的食物，供读者选择食用。
羊肉 羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养，是冬令祛寒和进补的壮阳佳品。冬月食之可使手脚温暖，增加祛寒能力。
狗肉 狗肉性温、味甘。能安五脏、暖腰膝、温肾、壮阳，善治脾胃虚寒之病。狗肉有丰富的营养物质。对腰痛、脚冷、体质虚弱者有良好的祛寒作用。
辣椒 辣椒能增温祛寒，使面颜红润，冬季不觉寒冷且能提高食欲，有利增强体质。能防止因潮湿引起的关节痛和胃虚寒症。
核桃 核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。冬季食用能增加机体热量，祛寒保暖。
姜枣 红糖汤生萎味辛、性微温，有散寒温中等功效。大枣性味甘平，具有健脾、补血、治虚的作用。红糖性温，能和脾、暖肝。三味用文火煨汤，能促进机体血液循环，起到暖身祛寒作用。
今天我继续跟大家分享一个病例。男性患者， 29岁，偏瘦一点，它的主要症状呢，头脑就是不清亮，反映问题呢就比较迟钝，然后他有头晕，特别困倦，然后有失眠，还有耳鸣。手脚呢，特别怕凉，在心脏科也看过，说他的心率，只有40次到50次，但是心脏科建议
大家好，今天我继续跟大家聊一聊脾胃虚弱，脾胃虚弱在我们脾胃病科临床上是非常常见的一个类型啊，那么往往有这个脾胃虚弱夹杂着许多的原因啊，每个人情形都不一样，那么就是从脾胃虚弱来讲，在临床上我们常见的有哪些症型呢？今天我跟大家一起来总结一下吧。
大家好，今天来跟大家再说一说反酸烧心这类疾病吧，希望大家可以点赞，收藏，转发给你身边有同样症状的人。在临床中啊，这样的一个患者现在特别的多见，那么同时现在呢，这个春天，这个天气啊，也是胃病，脾胃病高发的一个季节，那么反酸的症状也越来越多，那
今天跟大家再聊聊脂肪肝吧。脂肪肝现在我们临床上是非常多见的，那么有些人患者也比较担心脂肪肝是不是会演变为肝癌，那么昨天还见到一个患者，年龄不大， 30多岁，我们身体稍微胖一些，然后得的脂肪肝，验的肝功能呢，我们一般比较常见的就是转肽酶升高，
大大家都知道我如果我们冬天怕冷是正常的，但是为什么有些人夏天也怕冷呢？今天就跟大家好好说一说，建议大家点赞收藏转发给你身边有同样症状的人。那么今天呢，就看了一个患者，就是特别怕冷怕风，然后夏天也要穿上棉服，那么现在又要到夏天了，其实有些人呢