典蕴文化网>中医中药>中医知识>清汤寡水

清汤寡水

近日南下广东,在广州、东莞、深圳等地小住了几天,多次吃到苦瓜肉片汤,就因为这一道小小的汤,引起了我对广东饮食的强烈兴趣。在我的家乡,几乎是没有人敢这么大胆地拿苦瓜去煮汤喝的。

这一道苦瓜肉片汤看上去就是一个清汤。汤面上能数出有几个油星星,肉片早已沉到了碗底,除了悬浮在汤中的苦瓜片,就没有什么东西了。我觉得很是新鲜,看了良久。苦瓜的表皮是绿色的,民间把绿色叫“青色”,广东人把苦瓜叫成“青瓜”。苦瓜因为苦,很多人不喜欢。只是这些年来,饮食界、医学界把苦瓜作为一种清火的凉药推荐给大家,才使它成为餐桌上的名菜。根据生物学的研究,苦瓜味苦,可是它的苦汁很特别,苦味是不“传染”的,随便与什么东西混合,两种东西的味道各是各的,苦瓜的苦味还留在自己身上。

据当地的朋友介绍,苦瓜肉片汤的原料有很多讲究,肉片要纯瘦肉,不能有半点筋络和肥肉,否则就会加重油分,影响汤的清淡。再将肉切成2厘米宽3厘米长的薄片;苦瓜也要很精壮、条直,切成3厘米见方的丁,把水烧开,先放入肉片,再放入苦瓜丁,等水滚开,加少许盐就可以起锅了。

苦瓜汤的好坏主要是看它的清淡,首先是看汤色,看上去汤是泛白的,色淡且油星少;其次是品汤味,先用干净碗盛半碗,轻轻地喝一口,汤水是甜的,还稍带点青涩味;然后看肉色,汤里的肉片呈奶白色或者接近奶色,也就是刚烫好的样子,油分还没有煮出来,只成胶状;最后看青瓜,不苦不涩也不脆不烂,如此,才算得上一碗真正的好汤。

在干燥的冬季里,吃完饭后再来一碗苦瓜汤,那才叫享受。(海波)

猜你喜欢

  • 泡枸杞的正确方法

    一、你用的是热水还是凉水?有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞,殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞,不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间,冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该

  • 例假不能吃芒果是真的吗

    有一种说法,女性在例假期间不能吃芒果,因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗?众所周知,女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿,芒果中并不含有影响子宫内膜的成分,所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果,但要注意芒果属

  • 女性做艾灸的好处

    很多人怕冷,手脚冰凉,在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用,腧穴的功能,通过经络的传导起到温通

  • 清淡饮食指什么

    例如清淡饮食就是水煮青菜,荤腥不吃、油盐不进等极端做法,非但不利于营养均衡,还会导致体质下降,让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味,以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。

  • 健脾又祛湿,这样才事半功倍

    夏天湿气重,气候是一个大因素,为什么很多人一直去湿,湿气还源源不断呢?甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面,一方面:脾胃比较弱,运化能力不足,很多食物进入身体没有变成气血精液,而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言,在祛湿的同时还要健脾