读者洪先生来电反映，他单位旁边最近新开了一家游泳馆，此后经常看见同事小张在单位食堂吃好晚饭后马上就去游泳。日前，他见到小张一脸铁青地从游泳馆出来，感觉不妙，劝他以后不要饭后立即去游泳，同时希望本栏介绍些游泳的科学知识和禁忌。
记者咨询了上海体院的陈老师，他为此提醒说，游泳是很好的健身运动，但必须讲究科学，违反禁忌的话很容易出问题，甚至发生意外。其实，饭前饭后、未做准备活动、剧烈运动后、饮酒过后以及女性在月经期间，都是禁忌游泳的。高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、皮肤病等病症和有癫痫病史者也忌游泳。陈老师还说，游泳的时间不能过长，在水中的时间过长容易散去体内的热量，影响体温调节功能，容易起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。此外，游泳过后一定要注意泳后卫生，泳后忌马上进食。
本报见习记者付鑫鑫
那我们今天就就着这个问题跟大家一起聊一聊。更年期是指女性到了一定年龄以后，那么这个年龄阶段一般是指45到55岁之间，由于生理状态的改变，大脑垂体神经，内分泌激素随之改变，从而引起了情绪，躯体认知等方面的改变。那么更年期的表现都有哪些呢？首先
这位患者是一位老年的女性，既往，她就有这种恶性肿瘤的家族史，所以说，她每年都定期的体检，那么在2020年年末的时候，她体检就发现肺脏的多发结节，较大的那个，已经达到了直径0.9厘米，所以说，她自己就非常的担心。那么她就来找到我，说通过中医中
这是一位中年的男性患者，困扰他的问题是顽固性的口腔溃疡很多年了，也应用了很多药物治疗，效果都不是很好，反反覆覆，平时，口腔里面经常会多处溃疡同时发作，剧烈的疼痛影响到了他的生活，而且最主要。对他进食，也造成了很大的一个影响，其他的，没有什么
这位患者，是一位老年女性，她来找到我的时候，她直接跟我讲说杨老师，我患有的是这种临床的疑难杂症，疑难怪病。她说我的临床表现，就是你看现在天气，已经开始炎热起来了，但是，我感觉全身特别的怕冷，尤其是腹部，腰背部怕冷的特别严重，像这个天，我都得
前一段时间接诊的一位溃疡性结肠炎的男性患者，他来找到我的时候，刚好是这种溃疡性结肠炎，病情比较严重的一个时期，表现为腹部的疼痛。腹痛之后就着急去厕所解大便，大便质地溏薄、质地粘腻，总感觉有一种排不净的感觉，排完之后，还想去厕所，我们中医概括