典蕴文化网>中医中药>中医知识>女性抗衰老的关键期

女性抗衰老的关键期

医学专家研究表明,女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线。

由于直接补充雌激素容易患癌,所以,目前主张通过食补来提高体内的雌激素水平,方法有二:第一,每天早晨用凉开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆。第二,每日适量饮用鲜豆浆,因为豆浆不仅含有丰富的蛋白质及钙等营养物质,而且含有丰富的“大豆异黄酮”,大豆异黄酮被视为“植物雌激素”,呈雌激素样生物活性,并能与雌激素受体结合,有抗骨质疏松、治疗更年期综合症及防治乳腺癌、子宫内膜癌及直肠肿瘤等作用。

众多爱美的女士在对抗衰老方面容易走入误区:单靠美容来延缓皮肤的衰老。其实,这种治标不治本的方法只能事倍功半。注重食补,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保证充足的睡眠,将使您青春永驻。

猜你喜欢

  • 吃什么可以抵抗癌症

    根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。

  • 秋冬季节针对肺癌患者的食疗方法

    肺癌患者的食疗方法冬瓜皮蚕豆汤材料:冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克。制作:将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗,再加入适当调料即成。用法:去渣饮用。功效:除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。蜂蜜润肺止咳丸材料:露蜂房、僵蚕各等份,蜂

  • 肺癌患者要怎样饮食?

    一旦得上肺癌这样严重的疾病,会对患者的身体带来致命伤害,而且患者的精神也会受到极大的打击,所以是比较容易浮躁或激动的。但是在积极进行治疗的时候,千万不要忽视了肺癌饮食,因为饮食也是一个重要的方面。肺癌患者要怎样饮食?对于肺癌在早期发现的患者

  • 肺癌患者吃哪些食物好

    肺癌患者如何饮食是很多患者和家属都很关注和关心的问题,所以下面我们就肿瘤专家来给我们作一个简单介绍。肺癌患者吃哪些食物好1、咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、

  • 肺癌患者老是咳血该怎么治疗?

    对于肺癌晚期的患者来说,本身的病情就会让自己很害怕了,再加上肺癌晚期咳血,这个时候患者的心理就会感到十分恐惧,不知道该如何是好,那么,肺癌晚期咳血严重吗?下面我们就针对这个问题进行详细的了解。对于肺癌晚期的患者来说,本身的病情就会让自己很害