为什么夜间保健应先从晚餐做起?
据调查发现，一日三餐，约90%的家庭以晚餐最为丰盛，其热量占全天总热量的60%～70%。这主要是因为忙碌一天后，晚餐时家人都回家团聚，并且时间充足。其实，这种饮食节律并不科学。晚餐进食量大，热卡过多，而夜晚活动量较小，势必导致营养过剩，出现肥胖；另外，晚餐进食量愈多，夜间发生意外的可能越大......
据调查发现，一日三餐，约90%的家庭以晚餐最为丰盛，其热量占全天总热量的60%～70%。这主要是因为忙碌一天后，晚餐时家人都回家团聚，并且时间充足。其实，这种饮食节律并不科学。晚餐进食量大，热卡过多，而夜晚活动量较小，势必导致营养过剩，出现肥胖；另外，晚餐进食量愈多，夜间发生意外的可能越大......
今天的病案分享，跟大家一起聊一聊胃疼这个话题，有些人他的胃疼，局限于心口窝，心下这个部位，有些人他疼痛是在胁肋部，所以说虽然就是一个胃疼，但它临床表现也是各有千秋的。那么今天治疗的这个胃疼，大家来看一下，它的临床症状都有哪些？来诊的时候，表
我们来看一下它的临床表现，大便粘腻不爽，肛门灼热瘙痒，这是它最主要的临床表现，也是最苦恼的一个问题，这种症状反反复复的发作，自己也不好意思跟别人去倾诉。再有的一个表现，就是胃脘胀痛，有的时候会胃疼，口舌灼痛，就是我们所说的灼口综合征，嘴里头
这位是一个女性患者，它所表现出来的虽然在夏天也是一种什么怕冷的状态，畏寒肢冷，乏力汗出，不但怕冷，而且还爱出汗，越出汗身体感觉越凉，形成一种恶性循环。再者，食欲不振，用她的话来说，我就是体质特别的虚弱，那这个就是她一身怕冷的症状。再者，就是
那么这个上火其实在医学上，它确实有着它自己的定义，什么定义？就是上火是指一类各种因素导致的头面五官出现的这种红、肿、热、痛，这一类病症的一类总称。那么今天跟大家聊的这例上火的案例，就是一个青少年患者，他出现的一系列症状表现，这位患者，他来诊
这样一种症状，那么这样的人群其实现在太多了，我告诉大家，凡是这种消化系统疾病，无一例外全是吃出来的，要么你吃的少得病，要么你吃的多还得病，再者你不按时吃也得病，消化系统疾病，都是吃出来的。胃强脾弱，临床表现就这两大症状。胃强，这种强，其实是