俗称：冬日进补最适时。中国传统美食文化中有很多善于利用食品中的药理作用进行滋补的内容，以下介绍几款药膳及其进补效果：
枸杞炒肉丝／特点：清香、爽口、味醇。／功效：保肝明目，健脾补肾。
天麻猪脑盅／特点：色白味鲜。／功效：补脑、镇静、安神、养心。
参归炖猪心／特点：肉火巴味香。／功效：可治心血虚、气血不足、咳嗽、心慌、心跳。
杜仲炒腰花／特点：色形俱佳。／功效：可治肾虚腰痛、老年性耳力减退。
首乌肝片／特点：绿白相映、香气浓郁。／功效：防动脉硬化，强壮神经，降低血糖、补气养血，补肝明目。
归地烧羊肉／特点：肉火巴味浓，鲜香适可，秋冬进补最佳。／功效：益气补血，温中补虚，适合体虚、贫血、肾虚等。
肉桂炖鸡肝／特点：有肉桂香味。／功效：补火助阳，祛寒止痛。
位于东城区灯市口西57号（松鹤大酒店对面）的东云阁美食楼推出传统鲍翅菜、新派风味菜、潮粤排档菜、50元家常菜以及十几种滋补药膳菜，厨师看家菜：“原鲍扒头方"，让人唇齿留香，耳目一新。"酸奶炖雪蛤"、"基围虾刺身"、"甲鱼乌鸡炖翅头"、"泰式砂煲翅"，不失为您秋季进补的首选。
那么第一个呢，就是长期要保持一个良好的饮食习惯，要做到饮食不宜过饱，适当的控烟控酒，这个饮食习惯有一个最重要的就是吃饭要慢啊，在临床上见到一个患者，他明显感觉吃饭稍微一快，那么这个症状就容易出现，容易出现打嗝啊，反酸、烧心，这些症状就会加重
第一种啊，中医叫做痰热内阻型，这一类患者一般都是阳盛的体质，平时饮食啊也比较的不在意，就是胃口比较好，有一些辛肝肥厚包括喝酒啊来者不拒，受这样因素影响呢，时间长了以后啊，经常性的在胃黏膜表面产生炎症，最终会形成萎缩性胃炎，找我们看病的时候，
鉴于我们目前生活水平的提高，生活质量也有很多的胃病啊，都建议大家去做一下这个胃镜肠镜的检查，那么你不要说相信某一个人摸一个脉，就告诉你，你胃里面长息肉了，一定要通过胃镜来确认，那么有些事情不能捕风捉影，就是用药调理了，那么比如说这个糜烂性胃
胃食管反流病容易反复，有很大的原因是因为患者在饮食上的不注意，还有一些患者说就是在这个情绪上的难以控制。胃食管反流病除了药物治疗以外，在生活上要严格遵循三忌三戒。第一个就是忌油腻食品。人在高脂肪饮食以后啊，胃的排空速度慢，容易刺激这个胆囊的
那么今天呢，来跟大家聊一聊大便的异常情况。有一些病人吧，就是对这个大便观察还是比较仔细的，但也有一部分人呢，对自己的大便这一块呢不是很认真，或者不是很细心，习以为常，就是甚至说大便异常的时候，他也习以为常，有时候呢，还是会忽略一些比较严重的