病因见第一章踝关节扭伤72页。
穴位：太溪、丘墟、昆仑、三阴交、阳陵泉
操作步骤：
病人仰卧位
（1）点按太溪、丘墟、昆仑、三阴交、阳陵泉，每穴约半分钟。
（2）按法。医者两手的拇指置于患肢小腿内侧胫骨内线，自上而下按5-7次，然后用同法施术小腿外侧下端5-7次。
（3）揉法。医者一手托足跟部，另一手拇指或大鱼际着力，在足背和伤处进行轻柔缓和的揉摩5分钟。
（4）扯法。医者一手握足趾向上扯动，同时外翻、内翻；另一手拇指或食指按压患侧踝关节间隙。病人换取侧卧位。医者两手握住踝关节下方，两拇指按在伤处，两手稍用力向下牵引，同时进行轻度内翻和外翻。
（5）伸屈法：医者一手托住足跟，一手握住足跖部拔伸，同时将踝关节尽量背伸，做跖屈环转运动。图65。
注意事项：
踝关节扭伤急性期，手法要轻揉，以免加重损伤性出血。并嘱咐病人卧床休息，从伤后第3天开始，进行适当的足踝部的功能锻炼。
咱们现在，营养比较过剩，人摄入热量比较高，所以现在不管是冠心病，高血压，还有糖尿病，发病的年龄，都日趋前移了，所以很多人就说应该吃得少，甚至以前我们这个古代的一些传统的观念，也提出过，叫过午不食，因为这样是最健康的。今天，我给大家讲一讲。首
最常见的咱们就是头后的疼痛，就是后脑勺这个部位，那么它对应的就是足太阳膀胱经，一般这个部位疼痛，都是跟外邪侵袭有关，或者是风寒侵袭，或者是风热侵袭，袭扰了膀胱经，出现了这个头后的疼痛，因为后脑勺这部分，就是足太阳膀胱经走行的部分，治疗上，一
但是在临床上，我们经常会发现这样的病人，这个病人空腹血糖控制得很好，但是餐后血糖，他根本就没有监测，因为早上起来比较容易能想起来，早上起来没吃饭的时候，刚起来在床上的时候就可以给自己测一个血糖，然后吃完饭需要到两个小时的时候再测。这个情况就
大家好，这个糖尿病，我们中医把它叫做消渴，本质上来讲，它是以阴虚为主的一系列并发症。那么有肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等等，那么总的来说是以气阴两虚为主的这么一系列的症状表现，那有些病人服用了很多降糖药，或者已经开始扎胰岛素了，但是这个血糖始终降
咱们这个人体，就好像大树一样，阴是什么？阴指的是阴液，就是我们体内的水液，气属阳，水属阴，那阴虚就是说我们的体内的水少了，就像大树一样，如果雨水少了，首先会表现出什么呀？就会表现出枝叶干枯，叶黄了，枝干变脆了，树叶上的水分变少了，表现到人体